Süßkartoffeln in Backen ihre Jacken . Waschen, schneiden Sie die Enden und im vorgeheizten Backofen 400 Grad F für 40 bis 60 Minuten ( je nach Größe der Kartoffeln und wie Firma, die Sie wollen, dass sie sein). Backen Sie die Kartoffeln auf einem Backblech ; der Zucker in den Kartoffeln kann abtropfen und auf dem Boden des Backofens zu verbrennen.
2
Roast geschält Brocken von Süßkartoffeln mit Zwiebeln in einer 400 Grad F Ofen für 40 bis 60 Minuten. Drizzle ein wenig Olivenöl auf den Kartoffeln zuerst.
3
Kochen oder Dampf geschält oder ungeschält Süßkartoffeln, entweder in Stücke geschnitten oder nicht, bis sie weich sind . Die Zeit variiert je nach Größe der Kartoffeln oder Stücke - von 5 Minuten für kleine Stücke zu 30 Minuten ganze Kartoffeln
4
Wrap geschälte oder ungeschälte Süßkartoffeln lose in Plastikfolie ( Prick . mit einer Gabel in ein paar Orte erste ) und Mikrowelle 10 bis 15 Minuten oder bis sie weich sind. (Verwenden Sie die Kartoffel- Einstellung, wenn Ihre Mikrowelle hat eine. )
5
Mash gekocht Süßkartoffel und mischen mit Butter und ein wenig Milch für eine glatte Püree. In braunem Zucker und Zimt, Nelken oder Ingwer , wenn Sie es wünschen. Ein gut gekocht Süßkartoffel wird fast sofort mit nur einer Gabel zerdrücken .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften