Wie Stevia -Blatt verwenden

Stevia Blatt wird verwendet, um Getränke , Backwaren versüßen und kann in fast keiner Weise verwendet werden , dass gewöhnliche Haushaltszucker verwendet. Stevia Blatt ( Stevia rebaudiana ) ist ein Mitglied der Familie der Asteraceae. Es enthält Stevioside und Diterpenglycoside , die Forscher glauben, geben der Pflanze ihren süßen Geschmack. Stevia geballte Leistung : eine viel kleinere Menge verwendet werden, wie es ist viel süßer als weißen, raffinierten Zuckerrohr werden. Allergien sind selten, aber möglich. Sparsam verwenden , um zu sehen , wenn Sie in der Lage , es ohne Reizung vertragen . Anleitung
online oder in Reformhäusern
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Kauf Stevia- Blatt. Es ist in vielen Fertignahrungsmittel wie heißer Kakao , Pfannkuchen und Plätzchen Mischungen gefunden. Es kann auch in Teespezialitäten in natürlichen Lebensmitteln Märkte gefunden werden.
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Verwenden Sie die Stevia- Blatt -Tabletten in Getränke heiß und kalt. Eine einfache heißen Kakao kann aus der Kombination von Soja-oder Reismilch mit Stevia- Blatt- Tabletten und Kakaopulver langsam erhitzt zu mischen werden. In Stevia Blattpulver zu stark oder bitter chinesischen Kräutergetränke, die normalerweise für 30 Minuten gekocht werden und dann nach links zu sitzen und zu steil. Gerade vor dem Trinken , fügen Stevia Blattpulver zu der abgekühlten Mischung .
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Sprinkle Stevia Blattpulver über Kalt-und Warm Getreide wie (früher ungesüßt ) Maisflocken, Weizenkleie oder gekochten Haferflocken.
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Falten Stevia Blattpulver in jedem Rezept , die normalerweise fordert raffinierten weißen Zucker. In Plätzchenrezepte , verwenden Sie die Hälfte oder sogar ein Drittel der Menge des weißen Zucker. Wenn beispielsweise ¾ Tasse Zucker normalerweise verwendet wird , verwenden Sie nur ¼ oder sogar weniger von Stevia . Dies erfordert Versuch und Irrtum. Es ist eine Frage der subjektiven Geschmacksnerven.
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Versüßen kein frisches geschnittenes Obst mit Stevia Blattpulver . Anstatt einer künstlichen Süßstoff oder Zucker bestreuen Stevia Blattpulver über Schnitt Grapefruit , Birnen oder auch saure Äpfel .