Warum ist ein Granatapfel für Sie gesund

? Granatäpfel sind sehr populär geworden mit den Menschen suchen, um ihre Gesundheit zu verbessern. Das Juwel getönten Frucht ist eine Hauptkomponente der griechischen mythologischen Geschichte über Hades und Persephone . Es wird auch mehrfach im Alten Testament erwähnt. Einige Theologen glauben, dass der Granatapfel, anstatt den Apfel, die Frucht der "Baum der Erkenntnis von Gut und Böse" , von dem Eva aß . Neben die mit so bunten Hintergrund , bietet das rubinrote Frucht zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Typen

Während die meisten Amerikaner sind mit der Vielzahl von tiefrote Granatäpfel als " Wunderbar", es gibt tatsächlich Dutzende von verschiedenen Arten vertraut . Granatäpfel reichen in der Farbe von einem herbstlichen gelblich -orange bis rötlich einem tiefen Violett. Healthcare -Experten und Fachleute haben lange angepriesen, rot, blau und lila Lebensmittel für ihren reichen Gehalt an Antioxidantien und Granatäpfel sind nicht anders. Ihre hohe Mengen dieser Vitamine machen sie zu einem köstlichen Werkzeug im Kampf gegen viele Arten von Krebs.
Vorteile

Eine Studie wurde von der Loma Linda University an Mäusen durchgeführt , die wurden zu einem Nagetier -Version von Alzheimer-ähnliche Symptome veranlagt . Über einen Zeitraum von sechs Monaten , die Hälfte der Mäuse tranken Wasser, während die andere Hälfte trank Granatapfelsaft . Die Hälfte, die Granatapfelsaft konsumiert hatte fünfzig Prozent weniger Plaque im Bereich des Gehirns mit der Alzheimer -Krankheit. Sie schwamm auch schneller und lernte Labyrinthe schneller als ihre Gegenstücke in Wasser trinken tat navigieren.
Effects

Ähnlich wie bei der Reduktion von ungesunden Plaque auf das Gehirn, zu verhindern Granat Plaque zunimmt . Über einen entsprechenden Hinweis wird die Frucht bekannt, abzuwehren und sogar zu reduzieren Plaque in den Arterien. Dies verbessert den Blutfluss , so dass es eine wirksame Waffe im Kampf gegen Herzanfälle , Herzkrankheiten und Schlaganfälle.
Überlegungen

Während Sie derzeit kaufen Granatapfelsaft in Flaschen in den meisten Lebensmittelgeschäfte, viele Menschen genießen das Essen der glitzernden Kerne direkt aus der Frucht. Wenn Sie noch nie einen gegessen haben , nicht einschüchtern lassen. Beginnen Sie mit dem Abschneiden der blumenartige Krone. Ergebnis der dicken Haut in mehrere Segmente . Weichen Sie das Obst in eine Schüssel mit Wasser für etwa zehn Minuten, und dann brechen die Früchte in die Schüssel mit Wasser. Die Haut wird schwimmen und die Samen sinken . Entsorgen Sie die Schwarten und entleeren Sie die Schüssel in ein Sieb .
Warnung

Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt vor der Einführung von Granatäpfeln in Ihre Ernährung auf regelmäßiger Basis . Die hochkonzentrierte Gehalt an Antioxidantien in Granatäpfeln kann tatsächlich mit bestimmten Medikamenten beeinträchtigen. Zum Beispiel können sie die Funktion vieler cholesterinsenkende Medikamente verhindern kann . Essen zu viele Granatäpfel können die Auswirkungen von Blutdruck-Medikamente behindern , was zu einem gefährlichen Blutdruckabfall .