Gesundheitliche Vorteile von Karotten

Anders als die meisten Gemüsesorten, die eine hohe Quelle von einem Vitamin-oder anderen zu tragen , Karotten werden mit Vitamin A, Beta-Carotin und Faser, die zusammenarbeiten, um eine Reihe von Krankheiten zu lösen konzentriert. Ob , wenn man sie gekocht verzehren , roh oder entsaftet , Karotten werden mit Körper geben Sie Ihre mit ihren wertvollen Nährstoffen . Geschichte

Karotten sind ein Wurzelgemüse , die ihren Ursprung in Asien . Seit Jahrhunderten haben die Chinesen den medizinischen Wert von Karotten verstanden . Chinesische Medizin hat die gemeinsame Gemüse verwendet , um alles von einer gereizten Magen zu einer anhaltenden Husten , um sexuelle Funktionsstörung zu verbessern.
Bedeutung

Die Beta- Carotin , das in Karotten prominent ist nicht nur hilft bei Verbesserung der Sehkraft , es ist auch ein starkes Antioxidans, Krebs cells.Vitamin A ist wichtig für die Atemwege , da es Entzündungen und Lungenemphysem .
Funktion

eine Tagesportion von nur einer halben Tasse Karotten versorgt Ihren Körper mit der Menge der Nährstoffe benötigt, um Herzkrankheiten zu bekämpfen , Verlust der Sehkraft und Krebs.
Vorteile

Essen Karotten ist auch vorteilhaft für diejenigen, die Bluthochdruck, Verstopfung und auch für diejenigen, die unter Schuppen leiden, kämpfen.
Überlegungen

Um eine richtige Tages gewährleisten Dosierung von Karotten, betrachten Entsaften sie zusammen mit einer Mischung aus anderen Früchten oder Gemüse.