Was sind die Gefahren von Essstörungen Schnell Erfrischungen

? Eine CBS -Umfrage ergab, dass fast ein Viertel der Amerikaner essen Fast-Food mindestens einmal pro Woche. Während Fast-Food ist nicht schädlich, in Maßen , kann es eine Vielzahl von Gefahren darstellen, wenn regelmäßig konsumiert . Sie reichen von Problemen durch die Fett-und Salzgehalt der Nahrung selbst auf die Bedingungen , unter denen sie hergestellt und gelagert wird und der allgemeine Mangel an gesunden Fast-Food- Optionen verursacht . Durch die Kenntnis der Gefahren , die Sie Fast-Food verantwortungs genießen können und minimiert die negativen Auswirkungen auf Sie . Menü

Nach der Slow Food Revolution Website , die meisten Fast-Food- Restaurants nicht viele gesunde Alternativen . Menschen, die Fast-Food für seine Bequemlichkeit oder Preis zu wählen haben wenig Wahl, als etwas Ungesundes zu wählen. Die meisten Lebensmittel sind reich an Kalorien und enthalten große Mengen an Fett oder Zucker. Auch die Salate haben oft kalorienreiche Toppings und Dressings, und gesündere Lebensmittel wie Backkartoffeln kommen mit Toppings wie saure Sahne, Käse und Speck. Auch Obst ist oft mit einem zuckerhaltigen Belag wie Karamell serviert.
Fat

Das hydrierte Speiseöl in vielen Fast-Food- Restaurants verwendet wird , um eine lange Haltbarkeit. Dies macht es auch ungesund, weil es voll von trans-Fettsäuren , die der Körper sofort als Fett zu speichern. Selbst schnelle Lebensmittel, die Transfettsäuren enthalten, nicht haben oft einen übermäßig hohen Niveau der regulären Fette , die ungesund sein kann, wenn mehr gegessen. Der Konsum von zu viel Fett kann zu gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen und Schlaganfall führen.
Salzgehalt

Viele Fast-Food- Restaurants servieren Lebensmittel mit einem hohen Salzgehalt . Laut einer Lobby -Gruppe namens Konsens Aktion auf Salz und Gesundheit (CASH ), ein Pizza Hut Mahlzeit hatte mehr als die vierfache Menge an Salz für einen 6- jährigen Kind die gesamte tägliche Einnahme empfohlen. Diese Feststellung wurde durch das Center for Science in the Public Interest , die ergab, dass viele Amerikaner aller Altersgruppen essen mehr als das Vierfache der empfohlenen Tagesdosis an Salz in einem Fast-Food- Mahlzeit gesichert . Health Canada schätzt, dass die Senkung der Salzaufnahme zu empfohlenen Werten konnte die Inzidenz von Schlaganfällen um bis zu 30 Prozent.
Sanitation

Das hohe Volumen Verarbeitung von Fleisch in schnell zu reduzieren Lebensmittel die Erhöhung der Chancen der Kontamination . Slow Food Revolution sagt, dass viele Schlachthof Arbeiter haben nicht die richtige Ausbildung , um das Fleisch in einer Sanitär Weise zu behandeln .

Fast Food Restaurants selbst können auch Hygieneprobleme . Es neigt dazu, eine hohe Arbeiter Umsatz , so untrainierte oder gefühllos Arbeitnehmer kann nicht tragen entsprechende Schutzkleidung häufig waschen oder halten Lebensmittel bei der richtigen Temperatur .
Adipositas

Die Annals of Internal Medicine , sagt , dass bis zu zwei Drittel der Amerikaner sind derzeit übergewichtig , und eine Diät schwer in Fastfood schnell zunehmende diese Zahlen . Die Studie zeigte , dass bald neun von 10 Männern und sieben von 10 Frauen wird Pfunde tragen . Newsweek sagt, dass viele Fast-Food- Restaurants sind Catering für den großen Hunger mit größeren, mehr ungesunde Sandwiches und andere Menüoptionen.