Gesundheitliche Vorteile von Leinsamen in Männer

Die Flachspflanze ist als Nahrungsquelle seit der Antike angebaut. Sie wächst zu einer Höhe von ca. 3 Meter und kann in kalten, nördlichen Klimazonen gefunden werden. Der Samen, aus der Blüte hergestellt wird, enthält Lignane , Eiweiß und Ballaststoffe. Viele haben Leinsamen oder Leinöl , um ihre Ernährung wegen der großen Nutzen für die Gesundheit aufgenommen. Signifikante Omega 3-Fettsäuren

Leinsamen hat einen hohen Gehalt an Alpha- Linolensäure, die den Gegenwert der Omega-3- Fettsäuren, die in einigen Fischen gefunden wird. Omega-3- Fettsäuren sind für die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns und der allgemeinen Entwicklung des Körpers notwendig . Diese Säuren helfen auch verhindern, dass Gesundheitsprobleme durch Übergewicht , einem großen Problem bei amerikanischen Männern.
Die Vorteile Colon

Darmkrebs führt die Krebserkrankungen in den Angriff auf Männer und Frauen gleichermaßen. Gute Faser ist wesentlich für den Darm , um richtig zu funktionieren; Leinsamen bietet unlösliche Ballaststoffe , die Verstopfung erleichtert und fördert die Gesundheit in den Dickdarm.
ein natürliches Antioxidans

Männer Erfahrung AMS ( Aging Male Syndrom ) im Alter zwischen von 35 und 65 Jahren. Die natürlichen Antioxidantien in den Lignane des Flachses gefunden wurden gefunden , um die Aktivität von freien Radikalen , die Zellen schädigen können, zu verringern, so verlangsamt den Prozess des Alterns .
Senkt Cholesterin

Flax bietet lösliche Ballaststoffe als auch unlösliche Ballaststoffe . Lösliche Ballaststoffe arbeitet, um den Cholesterinspiegel zu senken, mindert das Risiko von Herzkreislauferkrankungen , die größte Ursache für den Tod von Menschen in den Vereinigten Staaten.
Hilft gegen Diabetes

mäßig die Freisetzung von Glukose in den Blutkreislauf , die Faserflachshilft gegen Diabetes , die erektile Dysfunktion verursachen kann.
Shields gegen ProstrateCancer

Lignane im Leinsamen gefunden Pflanze, Hilfe bei der Abwägung der Hormonspiegel und verhindern die Bildung von Krebstumoren . Lignane langsame Wachstum der Krebszellen bei Männern, die bereits mit Prostatakrebs , die häufigste Krebserkrankung bei Männern diagnostiziert.