Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Macadamia-Nüsse

? Viele Menschen steuern weg von Macadamia-Nüsse, vorausgesetzt, sie beladen mit Fett und Cholesterin sind . Allerdings ist die in Macadamia-Nüsse enthalten Fett einfach ungesättigten Fettsäuren und einer der gesünder und günstiger Formen von Fett. Bei der Diät täglich in Maßen aufgenommen , Macadamia-Nüsse können tatsächlich fördern die Gewichtsabnahme. Zusätzlich sind Macadamia-Nüsse cholesterinfrei und können arbeiten, um das schlechte Cholesterin zu senken und gleichzeitig die Verbesserung der guten Cholesterinspiegel . Antioxidative Eigenschaften

Macadamia Nüsse enthalten Selen, die ein natürliches Antioxidans, das dazu beitragen, bestimmte Arten von Krebs kann, ist .
Quelle der Faser

ein großer Nutzen für die Gesundheit von Macadamia-Nüssen ist, dass sie eine große Quelle der Faser und die Funktion des Verdauungssystems verbessern.
reich an Kalzium und Eisen

Macadamia-Nüsse sind reich an Kalzium , das die Knochen und Zähne stärkt . Sie liefern auch Eisen , das für die ordnungsgemäße Funktion von Enzymen und roten Blutkörperchen ist .
Cholesterol Free

Macadamia- Nüsse sind cholesterinfrei , das ist eine gute Nachricht für Menschen, die ihren Cholesterinaufnahme einschränken müssen .
Magnesium

Macadamia Nüssen enthalten Magnesium, das für die ordnungsgemäße Wachstum der Knochen notwendig ist, und hilft bei der der Körper die Fähigkeit zur Freigabe Energie.
Kalium

Kalium ist notwendig für eine optimale Funktion des Gehirns, als auch bei der Regulierung der körpereigenen Flüssigkeiten. Macadamia-Nüsse bieten eine bedeutende Quelle von Kalium.