Risiken & Vorteile von Granatapfelsaft

Granatapfelsaft wird aus der Granatapfel-Frucht gemacht . Der Granatapfelbaum stammt aus dem Nahen Osten und der Mittelmeerregion. Es wird nun auch in den USA aufgewachsen. Granatapfel ist bekannt für seine saftigen Fruchtfleisch und eine hohe Menge von Samen bekannt. Granatapfelsaft kann mehrere gesundheitliche Vorteile , aber auch einige Risiken . Heart Health

"The American Journal of Cardiology " veröffentlicht eine Studie, die festgestellt, dass Granatapfelsaft verbessert den Blutfluss zum Herzen um bis zu 17 Prozent. Dies kann die, die an einer Herzerkrankung leiden, zu helfen , oder sind in Gefahr , es zu entwickeln .
Cholesterin

Granatapfelsaft kann dazu beitragen, arterielle Plaque . Es senkt auch schlechte Cholesterin ( LDL) und steigert das gute Cholesterin (HDL).
Antioxidantien

Granatapfelsaft enthält viele Antioxidantien und Vitamine. Dies hilft, das Immunsystem zu stärken . Außerdem kann es helfen, zu verhindern oder zu verzögern das Wachstum von Prostata -, Lungen- und Brustkrebs ( siehe Ressourcen).
Zucker

Die gesundheitlichen Vorteile von Granatapfelsaft kann sich durch hohe Zuckergehalt ausgeglichen werden. Ein 8- Unzen Glas Saft übersteigt der FDA empfohlene maximale TagesgeldZucker (10 Prozent der täglichen Kalorien aus Zucker) . Diabetiker sollten Granatapfelsaft Aufnahme zu begrenzen .
Statin -Therapie

Patienten unter Statin-Therapie sollte Granatapfelsaft mit ihrem Arzt besprechen , bevor Sie versuchen es . Granatapfelsaft kann ein Enzym (CYP 450) , die das Risiko einer Rhabdomyolyse erhöhen kann hemmen.