Essen Dehydration Vorteile

Dehydrierte Lebensmittel wie Obst , Gemüse und Fleisch sind ein Grundnahrungsmittel in vielen Diäten. Dies ist aus gutem Grund - es gibt mehrere Vorteile für die Dehydratisierung von Lebensmitteln für den Verzehr. Ernährung

Nährstoffe können beim Kochen Lebensmittel verloren gehen. Durch Dehydratisierung das Essen, Sie sind alle Sperren in der Ernährung aus Ihren Favoriten Obst und Gemüse.
Haltbarkeit

getrockneten Lebensmitteln sind eine einfache Möglichkeit , um die Haltbarkeit zu erhöhen Leben des Kopfgeld von einem Garten. Trockennahrung , wenn richtig gelagert wird, kann Jahre dauern .
Notfall

getrockneten Lebensmitteln sind leicht in Notfallsets zu speichern. Diese Kits können für nährstoffreiche Nahrungsmittel zu ermöglichen, ein Teil einer Notfall-Kit , ohne sich um Kühl Sorge sein .
Portion Control

Diejenigen, die nach Teil - Steuer Naschen kann schauen, um dehydrierte Lebensmittel für Hilfe. Getrockneten Lebensmitteln gesunde Snacks, die Sie in den einzelnen große Portionen zu verpacken .
Platzsparend

Wenn Lebensmittel sind dehydriert , sie oft in der Größe schrumpfen. Es ist leicht, getrockneten Lebensmitteln in kleinen Behältern zu verpacken und machen Platz für sie in Ihrer Speisekammer. Diese können Sie Platz in der Speisekammer und in den Kühlschrank zu speichern.