Ash Alkaline Foods

Bestimmte Lebensmittel haben einen hohen Alkaligehalt und damit im Körper zersetzen lassen eine alkalische Rückstände oder " alkalischen Asche. " Es ist wichtig , diese Lebensmittel aufgrund ihrer gesundheitsbezogenen Leistungen zu identifizieren. Definition

Essen Verbrennungen im Körper , bleibt ein Mineralrest und in Abfall bewegt . Dieser Rest wird als abhängig von dem pH-Wert der Asche zurückbleiben genannten "ash ", und Nahrungsmittel werden kategorisiert " alkalischen ", " sauer " und " neutral" .
Diät

Eine Diät, die erfolgreich bildet alkalische Asche dreht sich um vegetarische Protokoll , die sich auf Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse , während die Vermeidung standhaft Getreide, Milchprodukte und Fleisch.
Gemüse

meisten Gemüse, vor allem Zuckerrüben und Löwenzahn , Mangold und Bratkartoffeln sind hoch Hersteller von alkalischen Asche (obwohl Spargel , Rosenkohl und Mais sind Ausnahmen ) .

Obst

Zitrusfrüchte sind sehr als Produzenten von alkalischen Asche gelobt, aber die meisten anderen Früchte sind akzeptabel, außer für Pflaumen , Pflaumen, Granatäpfel , Erdbeeren und Preiselbeeren.
Funktion

eine Ernährung reich an Lebensmitteln mit hohem Alkaligehalt , im Gegensatz zu einem hohen Säuregehalt , wurde gezeigt, dass die Stabilität des menschlichen Körpers durch die Aufrechterhaltung eines gesunden pH-Wert zu erhöhen.

Vorteile

Diese Diät wird auch die Wahrscheinlichkeit von degenerativen und Autoimmunerkrankungen , auf die eine saure pH-Wert des Körpers führen können , wie Azidose oder saurem Reflux-Krankheit zu verringern.
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