Ist Omega-3- Raise HDL

? Lipide Funktion als Membranbestandteile bei Tieren. Diese werden in erster Linie von Phospholipiden , die in den Transport von Triglyceriden und Cholesterin beteiligt besteht. Triglyceride sind Ester von Glycerin und Fettsäuren gebildet . Die wesentlichen Arten von Fettsäuren schließen Linolsäure, Linolensäure und Arachidonsäure . Was ist HDL ?

Lipide , Proteine ​​gebunden sind Lipoproteine ​​bezeichnet. Die häufigste Lipoprotein hoher Dichte Lipoprotein ( HDL). Es überträgt überschüssige Cholesterin aus den Geweben zur Leber zur Ausscheidung .
Bedeutung der HDL

HDL gilt als " gutes Cholesterin" anerkannt , weil es die Gesamtserumcholesterinspiegelsenkt in unserem Körper und verhindert so Atherogenese .
Was ist Omega-3?

Omega-3 ist auch als Linolensäure, die eine lange, mehrfach ungesättigten Fettsäuren ist bekannt Säure. Es ist eine essentielle Fettsäure , was bedeutet, Menschen können nicht synthetisieren .
Omega-3- Formation

Omega-3 wird durch Hydrolyse Triacylglycerins und sich in einer Beta- gebildet Oxidationszyklus . Ernährungswissenschaftler haben herausgefunden, dass Fische oder Fischöle haben essentielle Fettsäuren , weshalb wir werden gedrängt wird , um Fische für rotes Fleisch zu ersetzen.
Vorteile von Omega-3-

Omega 3. Plasma-Cholesterinspiegel senkt und somit verhindert die Entwicklung von atherosklerotischen Plaques . Es senkt auch Triacylglycerins oder Fette , also die Prävention der Adipositas . Mit dieser sagte, ist Omega-3 erhöhen HDL , weil es die gleiche " gute Cholesterin " Wirkung auf unseren Körper produziert .