Entschlackung Diäten

Der Zweck einer Entgiftung Ernährung ist es, den Körper von Giftstoffen zu befreien. Generell Giftstoffe in Kontakt mit dem Körper und durch die Nase und den Mund in den Blutstrom absorbiert. Die häufigsten Toxine, die vom Körper absorbiert werden, sind Zigarettenrauch, chemisch gefahrenen Reinigungsprodukte , Umweltverschmutzung und Lebensmittelzusatzstoffe. Obwohl Entgiftung Diäten sollen den Körper von schädlichen Giftstoffen zu befreien , haben sie sich wegen ihrer schnellen und drastischen Gewichtsverlust Effekte berüchtigt. Wenn genau verfolgt , können bestimmte Entgiftung Diäten einen Gewichtsverlust von bis zu 20 Pfund in einer 10-Tage- period.However produzieren , Ärzte warnen , dass der Verlust von mehr als 2 Pfund pro Woche ist eine ungesunde Praxis . Dieters sollte auch bewusst sein, dass einmal regelmäßige Essgewohnheiten wieder aufgenommen werden , Detox- Diät gewinnen wieder die Mehrheit an Gewicht verloren . Wasser Fasten

Es ist gesagt worden , dass die langfristigenWasser-Fasten hat die Fähigkeit, wegspülen Krebs. Allerdings bleibt der Anspruch unbewiesen. Wasser- Fasten ist die mächtigste Entgiftung Ernährung wegen der strengen Einlass Zuteilung. Während einer Wasser schnell, ist die einzige Substanz konsumiert werden Wasser. Die Dauer Perioden Wasser-Fasten reichen von leichter Drei-Tage- Perioden auf über 40 - Tage-Perioden ; je länger die schnelle, desto mehr Verjüngung der Ergebnisse. Der durchschnittliche Gewichtsverlust während einer Wasser schnell ist 1 bis 2 Pfund pro Tag.
Saft-Fasten

Saft-Fasten ist eine rein flüssigkeitsbasierten Entgiftung Ernährung . Während einer Fastenkur die einzige Substanz konsumiert werden alle natürlichen Frucht-und Gemüsesäfte . Um Zucker und Zusatzstoffe in Geschäft gekauft Säften vermeiden, werden aufgefordert, Saft fasters ihrer täglichen " Mahlzeiten " sich in einer Saftpresse mischen mit nur alle natürlichen Früchten und Gemüse. Da sind immer noch Kalorien verbraucht , Saftfasten produziert schwächer Gewichtsverlust Ergebnisse als Wasser Fasten. Im Durchschnitt kann Saft fasters erwarten, 1 Pfund pro Tag zu verlieren .
Raw Food Diät Entgiftung

Die Rohkost Entgiftung Ernährung fördert die interne Verjüngung und Gesamtgewicht Verluste, die durch den Verzehr von unverarbeiteten und ungekochten Lebensmitteln. Die tägliche Ernährung Regime von denen auf der Rohkost Entgiftung Diät besteht aus rohem Gemüse , Obst und natürlichen Fruchtsäften. Der Gewichtsverlust Potential auf der Rohkost ist sehr unterschiedlich und wird direkt von der Kalorienzufuhr gesteuert.
Master Cleanse Diät Entgiftung

Der Master Cleanse Entgiftung Ernährung wurde im Jahr 2006 beliebt wenn US-amerikanische R & B-Sängerin Beyonce verlor 20 Pfund in 14 Tagen auf die Diät . Während nach der Entgiftung Master Cleanse Diät, ist die einzige Substanz, die konsumiert werden als " Limonade Gebräu . " Das Gebräu besteht aus Cayennepfeffer, Zitronensaft , Ahornsirup und natürlich Wasser. Die Diät soll für einen Zeitraum zwischen 10 Tage und 40 Tage, gefolgt werden. Typische Gewichtsverlust ist ca. 1,5 bis 2 Pfund pro Tag.
Marthas Vineyard Entgiftung Diät

Die Marthas Vineyard Entgiftung Ernährung ist nicht so extrem wie die oben genannten Entgiftung Diäten . Während nach der Marthas Vineyard Entgiftung Ernährung , Sie sind nur zulässig , alle natürlichen Fruchtsäften, Kräutertees , Nahrungsergänzungsmittel und 1 Tasse Suppe pro Tag zu konsumieren. Die Diät verspricht einen Gewichtsverlust von 1 Pfund pro Tag zu fördern. Die Diät-Plan soll für einen Zeitraum von 21 Tagen verfolgt werden.