Die Definition von Rohfaser in Essen

Oft gibt es viel Verwirrung über den Unterschied zwischen Nahrungsfaser ( lösliche Ballaststoffe ) und Rohfaser, oder was man heute als unlösliche Ballaststoffe bezeichnet. Die meisten Rohfaser enthält ein Siebtel bis zur Hälfte Ballaststoffe. Komponenten der Rohfaser

Rohfaser wird durch Laboranalyse bestimmt und wird hauptsächlich aus Lignin, das in den Geweben der Pflanzen -und Zell gefunden wird --- im Grunde Skelett einer Pflanze zusammen.
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Labor Analyse der Rohfaser

In juristischer Hinsicht, Analyse der Rohfaser im Labor beinhaltet ofen Trocknen der Faser analysiert werden nach dem Freilegen es zu einer Reihe von Schwefelsäure und Natronlauge Lösungen . Was übrig bleibt, ist Rohfaser: . ? Eine Mischung aus unlöslichen Fasern , die keinen Nährwert haben
Brauchen wir Rohfaser

unlöslich oder Rohfaser ausgestoßen durch den Körper und hilft bei der Aufrechterhaltung regelmäßiger Darmperistaltik ( Darm ) Bewegungen . . Kurz gesagt, müssen die meisten Menschen etwas Rohfaser in ihrer Ernährung
Quellen der Rohfaser

Ausgezeichnete Quellen von Rohfaser, oder unlösliche Ballaststoffe, sind: Gemüse wie Blatt Greens, Vollkornprodukte wie Vollkornbrot und Roggen , Bohnen , wie Bohnen und schwarze Bohnen .
Reizdarmsyndrom

Während die meisten Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen eine Ernährung das ist hoch in lösliche und unlösliche Ballaststoffe , viele vermuten, dass diejenigen, die an Reizdarmsyndrom nicht essen unlöslichen Ballaststoffen auf leeren Magen .