Wie viel ist zu viel Cholesterin

? Nach Angaben der American Heart Association , ein gesundes Maß an Gesamtcholesterinspiegel im Blut ist weniger als 200 mg /dL. Insgesamt Cholesterinspiegel im Blut zwischen 200 und 239 mg /dl gilt als grenzwertig. Wenn Ihre Blutwerte zeigt die Zahlen , wird Ihr Arzt wahrscheinlich genauer an der Balance zwischen LDL , HDL und Triglyceride ; manchmal , wenn auch die Gesamthöhe Grenze sind , die verschiedenen Arten von Cholesterin ausgleichen . Dies ist nicht der Fall bei Leuten , deren Pegel wirklich hoch: ein Gesamtcholesterinspiegel von 240 mg /dl oder mehr. Definition

Das National Cancer Institute definiert Cholesterin als "eine wachsartige, fettähnliche Substanz in der Leber gebildet und in das Blut und in allen Zellen des Körpers zu finden . "

LDL vs HDL

LDL ( Low-Density Lipoprotien ) ist das "schlechte" Cholesterin . Wenn es zu viel Bewegung durch den Blutkreislauf , baut es sich in Form von Ablagerungen in den Arterien . HDL (High-Density Lipoprotien ) ist der "gute" Art , wie seine Aufgabe im Körper ist Cholesterin zur Leber , wo es aus dem Körper entfernt zu tragen.
HDL /LDL Levels

im Fall von HDL, höhere Zahlen wollen. Niedrige Konzentrationen von HDL ( unter 40 mg /dl bei Männern bzw. 50 mg /dl bei Frauen) bedeuten ein höheres Risiko für Herzerkrankungen . Für LDL, aber das Ziel ist eine geringe Anzahl - alles über 160/dL ist in der Gefahrenzone
Überlegungen

Healthy- Bereich HDL-Spiegel bei älteren . Leute haben gezeigt, dass die Gehirnfunktion zu erhalten und verlangsamen die Geschwindigkeit des geistigen Verfall .
Missverständnisse

Triglyceride ist eine Art von Fett, nicht eine Art von Cholesterin. Es ist verwandt , aber, weil Patienten mit erhöhten Triglycerid-Spiegel haben sehr oft einen hohen Cholesterinspiegel im Körper , so dass Ärzte testen für sie ein vollständiges Bild zu bekommen.
Fun Fact
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gesunde Cholesterinspiegel werden in der Leber hergestellt , so dass Sie nicht wirklich benötigen, um Cholesterin zu konsumieren , gesund zu sein .