Was sind die Vorteile von Leinsamen Milled

? Gemahlene Leinsamen , die Omega-3- Fettsäuren und Lignane enthält, wird verwendet, um eine Vielzahl von verschiedenen Krankheiten zu behandeln . Es wurde in Studien gezeigt, zu verhindern und zu verringern , das Wachstum von Krebszellen in der Prostata. Es kann auch nützlich bei der Behandlung von vielen verschiedenen Arten von cancer.Flaxseed stärkt das Immunsystem und das Verdauungssystem. Es fördert die gesunde geistige Funktion durch die Bereitstellung der erforderlichen Ernährung zu unterstützen , um Hirngewebe. Es wird verwendet, um Hormone auszugleichen , regulieren den Blutzuckerspiegel , Nervenerkrankungen zu behandeln , und Hauterkrankungen wie Ekzeme und Akne zu lindern. Einführung

Die Samen aus der Flachspflanze haben eine lange Geschichte als Heilmittel, für eine Vielzahl von verschiedenen Bedingungen eingesetzt. Gemahlene Leinsamen, in Suppen, Salate und Säfte in der Höhe von etwa drei Esslöffel pro Tag bestreut , bietet Ernährung, die den Körper gesund zu halten hilft . Leinsamen ist eine gemeinsame Zutat in Brot und Getreide. Es kann in Reformhäusern und einigen Lebensmittelgeschäften gekauft werden.

Laut Frau Grieve in "A Moderne Herbal ", Leinsamen, auch als Leinsamen, ist in Vorbereitung verwendet " Muskelrheuma ", als einen Umschlag für Entzündungen und Geschwüre , als " Abführmittel, in Fällen von Kies und Stein, ist es ausgezeichnet, und hat in Rippenfellentzündung mit großem Erfolg angewendet. " Gemahlene Leinsamen enthält Phytoöstrogene, alpha-Linolensäure und Omega- 3-Fettsäuren. Laut einem Artikel auf der Website American Cancer Society, hat die Forschung die Wirksamkeit von Leinsamen Verringerung und Beseitigung einer Vielzahl von verschiedenen Arten von Krebszellen in Tieren demonstriert. " In einem Bericht von 2007 , Leinsamen Wachstum von Brustkrebszellen in Mäusen reduziert und verbessert die Wirksamkeit von Tamoxifen, ein Medikament zur konventionellen Hormontherapie. " Neben der Bekämpfung von Krebs , ist Leinsamen verwendet werden, um den Cholesterinspiegel , Herzerkrankungen zu bekämpfen , regulieren weibliche Hormon steuern Ebenen , stärken das Immunsystem und fördern ein Gefühl der allgemeinen Wohlbefinden . Als natürliche entzündungshemmende , Leinsamen in der Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen wie Akne , Ekzeme und Psoriasis eingesetzt. Es erleichtert das Wachstum von gesundem Haar-und Nagel tissue.It wird verwendet, um Blutzuckerspiegel zur Behandlung von Diabetes und regulieren . Es wurde auch zur Behandlung von Nervenschäden in Fällen von multipler Sklerose und Parkinson-Krankheit verwendet worden. Und es ist verwendet worden, um eine Vielzahl von Erkrankungen des Bindegewebes , wie Lupus und Gicht zu behandeln.
Prostatakrebs

A 2001 Studie der Duke University berichtet in der Zeitschrift Urologie vorgeschlagen, dass " Eine fettarme Ernährung mit Leinsamen ergänzt kann helfen, das Risiko von Prostata- Krebs zu senken." Forscher glauben, daß die Säuren in Leinsamen binden mit Testosteron das Wachstum von Krebszellenzu reduzieren. Es könnte nützlich sein , darauf hinzuweisen , dass Leinsamen ist ein Phytohormon der gleichen Klasse wie andere Kräuter, wie Nachtkerze und Sägepalme, die auch in der Behandlung von Prostata- Drüse verwendet disorders.A Follow-up- Studie im Jahr 2007 ergänzt die Erkenntnisse von der vorherigen, obwohl Forscher können nur auf , wie Leinsamen Werke mit Prostatakrebs kollidieren spekulieren. Ein Science Daily Artikel mit dem Titel " Leinsamen Stunts das Wachstum von Prostata -Tumoren ", berichtet, dass " die Saat , die ähnlich wie ein Sesam ist , kann in der Lage , die Kette der Ereignisse, die Zellen führt zu unregelmäßig zu teilen und zu Krebs unterbrechen. "
Mental Health

Hinzufügen gefräst flaxeed auf die Ernährung können vorsehen, eine allgemeine Verbesserung der Stimmung. Es liefert die Fette und Öle für die Gesundheit des Gehirns notwendig . Ein Artikel über die McMan Depressionen und bipolare Web veröffentlicht zitiert zahlreiche Studien, die zeigen, dass die Fettsäuren in Leinsamen kann helfen, einige psychische disorders.Flaxseed entlasten kann dazu beitragen, Gedächtnis und geistige Wachheit. Einige alternative Ärzte vorschlagen, Leinsamen hilft denen, die von einer bipolaren Störung leiden. Es kann Stress zu reduzieren und dazu beitragen, Stimmungsschwankungen.
Abführmittel

Gemahlene Leinsamen ist seit langem als Abführmittel verwendet. Es ist Faserqualität und die Fettölen es Hilfe enthält , das Verdauungssystem regelmäßig zu halten. Es ist eine detoxifizierende für die Leber und folglich ist der Körper in Helfer -Eliminierung. Ein Nebeneffekt der Verwendung von Leinsamen als Abführmittel kann als Erleichterung für die rheumatoide Arthritis durch toxische Akkumulation in der tissues.Flaxseed können diejenigen mit Reizdarmsyndrom , Morbus Crohn , Divertikulitis , chronische Verstopfung und der damit verbundenen Blähungen helfen kommen .

weibliche Hormon Balancing

Leinsamen ist ein Phyto-Östrogen , das als Katalysator wirkt, wenn es mit anderen phytoestrogenic Kräutern verwendet wird. Zusammen mit der aktuellen Wild Yam verwendet , Leinsamen kann hervorragende Ergebnisse pharmazeutische Hormonersatztherapie (HRT ), ohne die negativen Neben effects.Not bieten nur, dass Leinsamen Hilfe diejenigen, die unter Wechseljahrsbeschwerden , aber es hilft Patienten mit schmerzhafter Menstruation und Unfruchtbarkeit. Es Helfer die ordnungsgemäße Funktion der Gebärmutter und kann helfen, die übermäßige Blutungen , die Endometriose begleitet entlasten.
Warnungen und Drug Interactions

Gemahlene Leinsamen sollte gehalten werden refrigerated.Because Leinsamen ist ein Pflanzenhormon , wird vorgeschlagen, dass es mit Vorsicht von Frauen, die schwanger sind oder nursing.An Artikel aus der American Cancer Society warnte vor " einige mögliche Nebenwirkungen, Durchfall, Blähungen und Übelkeit können verwendet werden. Leinöl sollte nicht sein mit anderen Abführmittel oder Hocker Weichmacher eingesetzt. "Der Artikel berichtet auch einige Arzneimittel-Wechselwirkungen . " Einige Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel nicht richtig aufgenommen werden , wenn sie zur gleichen Zeit wie Leinsamen getroffen werden. Aus diesem Grund empfehlen einige Ärzte , die Medikamente ein oder zwei Stunden vor oder nach der Einnahme von Leinsamen . "