Wie um die körpereigene pH-Wert Balance

Nach einer abstrakten Titel "Die Messung von pH-Wert - Definition, Standards und Verfahren ", pH-Wert ist das Maß der " Wasserstoffionenaktivität " in den Körper. Der beste Weg, pH-Gleichgewicht des Körpers zu bestimmen, ist die Verwendung von pH- Teststreifen , die in Apotheken und Reformhäusern gibt . Wenn der pH des Körpers unausgeglichen , was bedeutet es einen hohen Pegel " Säure ", es ist mehr unterliegen Krankheit. Die wünschenswerte Zustand der pH-Balance ist mehr " alkalisch. " Es gibt verschiedene Stoffe, die Sie entweder konsumieren oder zu vermeiden, um sicherzustellen, dass pH-Wert des Körpers ist alkalischer als Säure . Was Sie benötigen
Packet von pH Teststreifen
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1

Kaufen und verwenden Sie " alkalizing Tropfen ", die Wasserstoff ionisierender Mineralien enthalten. Diese Produkte sind in Reformhäusern erhältlich. Im Allgemeinen werden Tropfen Trinkwasser aufgenommen. Folgen Sie den Anweisungen auf der Flasche.
2

hinzufügen 1 bis 2 tbsp.apple Apfelessig auf 6 bis 8 Unzen reines Wasser. Trinken Sie ein-oder zweimal pro Tag.
3

Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von rotem Fleisch , Milchprodukte , Eier, Zucker und Brot verarbeitet , die Gluten , Schokolade und Kochsalz enthalten .

4

Kaffeekonsum reduzieren . Beseitigen Sie den Konsum von Limonaden .
5

Beseitigen Sie den Konsum von allen künstlichen Süßstoffen wie Aspartam , Saccharin und Sucralose .
6

Essen Sie mehr mehr grüne Blattgemüse und mehr Zitrusfrüchte.
7

Versüßen Lebensmittel mit roh-Honig , Rohzucker oder Stevia .
8

Kochen mit Olivenöl. Verwenden Leinsamen-Öl auf Salaten und anderen ungekochten Speisen. Verwenden Sie Meersalz anstelle von Kochsalz .