Grüne Bananen Nutzen für die Gesundheit

Die Banane ist die Frucht von einem Baum - Größe Kraut, das mehr als 10 Meter hoch wächst. Die Frucht wächst in riesigen Trauben von bis zu 14 Bananen, die bis zu 100 kg wiegen können . Grüne Bananen sind unreife Frucht , die eine Reihe von Vorteilen bieten . Darmgesundheit

Grüne Bananen enthalten Verbindungen, die sogenannten kurzkettigen Fettsäuren ( SCFA ), die das Zellgewebe Schleimhaut des Dünndarmszu ernähren, dramatisch verbessert die Fähigkeit des Körpers , Nährstoffe aufzunehmen .

Colon Cancer Prevention

nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) , SCFAs haben auch eine schützende Rolle in der Prävention von Krebs des Dickdarms.

Kindheit Shigellose

Laut einem Bericht in der Pediatric Infectious Disease Journal, sind reife grüne Bananen wirksam bei der Verringerung der klinischen Schweregrad einer Fallerkrankung namens Kindheit Shigellose .
Diabetiker -Diät

Grüne Bananen Diabetiker bieten einen hochenergetischen , kalorienarme Quelle für Kohlenhydrate , die die Anforderungen für ihre glykämische Ernährung empfohlen erfüllt.
Weight Loss

Grüne Bananen helfen beitragen, den Stoffwechsel , erhöht die Fähigkeit des Körpers , Fett zu verbrennen , was vorteilhaft für die übergewichtigen Personen ist . Sie sind auch eine energiereiche Nahrung , die vorteilhaft für Sportler ist .