Wie Curb Verlangen nach Zucker

Zucker Heißhunger kann das Ergebnis der zahlreichen biologischen Faktoren , von PMS zu Hypoglykämie . Allerdings müssen Sie nicht diese Heißhunger Regel Ihr Leben zu lassen . Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um das Verlangen nach Zucker sofort Einhalt zu gebieten, und andere Dinge, die Sie tun können, um sie von der Rückkehr zu verhindern. Nehmen Sie wieder die Kontrolle über Ihr Leben und lassen Sie sich nicht das Verlangen nach Zucker diktieren Ihre Essgewohnheiten . Was Sie
Meersalz
Obst
B-Vitamin -Komplex
L-Glutamin
Getrocknete Löwenzahnwurzel
Brauchen
Weitere Anweisungen
1 < p anzeigen > Mähdrescher ¼ TL . Meersalz in einer 8-Unze- Glas warmes Wasser . Trinken Sie den gesamten Glas sofort einzudämmen Verlangen nach Zucker . Sobald das Salzwasser ist weg, so sollte Ihr Verlangen nach Zucker.
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Essen Sie Obst zum Essen ein , um das Verlangen nach Zucker in ihren Tracks zu stoppen. Ersetzen Sie eine volle Mahlzeit mit nichts als Obst und Ihren Heißhunger wird verschwunden sein , stabilisiert den Blutzucker , und es wird weniger Risiko der Zucker Verlangen der Rückkehr vor der nächsten Mahlzeit.
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Nehmen Ergänzungen zu Heißhunger zu kontrollieren. Nehmen 25-100 Milligramm einer B-Vitamin- Komplex pro helfen Sie konsequent Heißhunger zu überwinden. Nehmen Sie 500 mg L-Glutamin zwischen den Mahlzeiten , um Heißhunger zu zügeln.
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Übung, um das Verlangen nach Zucker zu stoppen. Nur 10 Minuten pro Tag wird angenommen, dass mit Heißhunger helfen , obwohl es am wirksamsten, wenn durchgeführt, während mit einem Zucker Begierde. Gehen Sie für einen Power- Spaziergang oder joggen , und wie Sie bewegen Ihren Heißhunger verschwindet.
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Trinken einen bitteren Tee, um das Verlangen nach Zucker zu steuern. Kochen Sie eine Tasse Wasser übergießen Sie einen Esslöffel getrocknete Löwenzahnwurzel . Steile die Mischung für 10-15 Minuten und dann abgießen . Trinken Sie sofort das Verlangen nach Zucker sofort Einhalt zu gebieten. Der Tee wird bitter sein , aber nicht zu süßen oder Ihren Heißhunger zurückkehren wird.