Karottensaft Nutrition Information

Wer gesund bleibt , kann eine Herausforderung sein . Viele Menschen wuchs in einer Welt, in der Obst und Gemüse minimiert wurden . Diese Lebensmittel sind die wichtigsten Quellen der Ernährung. Allerdings , Karotten sind ein guter Weg, um eine gute Ernährung zu bekommen. Aber Karotten allein können fad und uninteressant . Ein beliebter Weg, um Nahrung zu bekommen, ist aus Karotten Karottensaft. Diese leckeren Drink liefert alle Nährstoffe, die Sie benötigen, aus Karotten und schmeckt besser . Beta-Carotin

Eine Portion Karotten mit einem Tag voller Freibetrag von Beta-Carotin verpackt. Beta-Carotin ist Provitamin A. Beta-Carotin hilft im Kampf gegen freie Radikale, die zu Krebs und Herzproblemen in Verbindung gebracht wurden . Beta-Carotin ist auch gut für Ihre Augen und verringert das Risiko von grauem Star . Karottensaft hat nur so viel Beta-Carotin als Karotten. Und es ist lecker , auch.
Vitamine

Karottensaft ist reich an Vitaminen , einschließlich Vitamin E, Thiamin , Phosphor, Mangan , Vitamin C, K, B6 und Kalium . Diese Vitamine sind für das Funktionieren des Körpers . Vitamin C hilft gegen Skorbut aus und hilft bei Augenlicht. Vitamin K hat die Gesundheit der Knochen als auch mit möglichem Einfluss auf das neurologische Schäden, die durch Alzheimer verursacht verbunden worden. Diese und viele andere wichtige Vitamine in Karotten und Karottensaft verpackt.
Calciumpektat

Karotten und Karottensaft sind auch reich mit Pektin Faser Kalzium Pektat . Calciumpektat wurde , Cholesterin zu senken gezeigt worden. In diesen hohen Stress , fettreiche Zeiten , Cholesterin Preise sind auf dem Vormarsch. Fettleibigkeit wird blühen und die Menschen sterben. Calciumpektat ist eine wesentliche Ergänzung zu jeder Diät und eine der häufigsten und schmackhaftesten Orte zu finden, es in Karotten und Karottensaft ist .
Ätherische Öle und Kohlenhydrate

Es ist seit langem eine Angst von Lebensmitteln mit zu viel Öl . Allerdings sind einige Öle unerlässlich. Und viele dieser Öle können in Karotten gefunden werden. Diese Öle helfen, unsere Körperfunktionen durch Schmieren und Fütterung der Zellen unseres Körpers und hilft Dinge reibungslos und effizient ablaufen . Karotten sind auch eine starke Quelle von Kohlenhydraten. Die wichtigste Energiequelle für den Menschen ist Kohlenhydrate und Karotten sind eine gesunde Hand.
Andere ernährungsphysiologischen Vorteile

Karotten bieten viele andere ernährungsphysiologischen Vorteile , die nicht unter fallen eine bestimmte Position. Karotten und Karottensaft sind sehr süß und kann helfen, würzen jede Mahlzeit in eine gesunde und schmackhafte Art und Weise . Sie sind auch anti- anämisch , wie sie das Wachstum von Knochen und Knochenmark , die roten Blutzellen produziert fördern. Karotten liefern auch den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien, die für den Heilungsprozess des Körpers. Last but not least, haben auch festgestellt, Karotten , starke Beruhigungsmittel-Eigenschaften haben . Ein Glas Karottensaft vor dem Schlafen kann eine gesunde und sichere Weg, um etwas Schlaf zu bekommen.