Wasser ist eine schnelle und kostengünstige Leberreinigungsmittel; trinken sechs bis acht Gläser pro Tag können spülen Giftstoffe aus der Leber zu helfen.
Gesunde Ernährung
Essen eine ausgewogene Ernährung von Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Proteine in Moderation hilft reinigen die Leber. Neben der Reinigung der Leber , bietet eine gesunde Ernährung Nährstoffe , um Ihr System und bedeutet weniger Stress für die Leber.
Hausgemachte Leber Tonic
Zusammen mit Wasser und eine gesunde Ernährung , trinken ein Leber-Tonikum wird helfen, reinigen und Giftstoffe aus der Leber . Ein Stärkungsmittel aus einem 8- Unzen zusammen. Glas Wasser , 1 EL. von extra nativem Olivenöl, 3 EL. Zitronensaft und 2 TL . Knoblauchölwird die Leber zu reinigen und bieten Ernährung zu anderen Teilen des Körpers als auch. Das Leber-Tonikum soll vor einer Mahlzeit trinken , einmal pro Tag.
Milk Thistle
Mariendistel ist eine leistungsfähige Reinigungsmittel der Leber. Die Agentur für Healthcare Forschung und Qualität sagt, dass Mariendistel " kann durch eine Reihe von Mechanismen hepatoprotective werden : . Antioxidative Aktivität, Toxin -Blockade an der Membranebene, verbesserte Proteinsynthese, antifibriotic Aktivität und möglichen anti-entzündliche oder immunmodulierende Effekte " Mariendistel wird oft zur Behandlung von Lebererkrankungen eingesetzt. Mariendistel kann in den meisten gut sortierten Naturkostläden zu finden.
Tea
Grüner Tee hat sich als ein sehr effektives Werkzeug im Kampf gegen eine toxische Leber. Grüner Tee enthält Antioxidantien, die reinigen und zu heilen , die Leber zu helfen. Grüner Tee hat sich herausgestellt, um die Leberfunktion zu verbessern, und hilft, Fett zu entfernen aus der Leber selber.
Warnung
Während diese Heilmittel können helfen, reinigen die Leber, und sind von Vorteil um den Körper in der Regel, wenn Sie vermuten, dass Sie möglicherweise Lebererkrankung oder Leberzirrhose haben, kontaktieren Sie sofort einen Arzt. Diese Behandlungen sind hilfreich, aber nicht schweren Erkrankungen der Leber nicht heilen . Diese Stärkungsmittel und Diät- Empfehlung für diejenigen, die die Leber entgiften und steigern ihre Funktion möchten.
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