Etwa pH Balance

Potential Wasserstoff ( pH-Wert) ist ein Maß für die Menge an Wasserstoffionen in den Körper oder in einer Lösung . Diese Messung bedeutet die alkalischen oder sauren Eigenschaften einer Lösung . Je mehr in der Lösung vorhandenen Ionen , die mehrere saure das Ergebnis ist . Inzwischen, wenn es wenige Ionen in der Lösung gefunden wird, ist der pH-Wert alkalisch oder Base. Das Messverfahren basiert auf einer Null zu vierzehn Skala basiert, mit Null meisten sauren und alkalischen 14 am meisten . Sieben ist die Mid-Range- pH-Wert und wird allgemein als normale pH-Wert betrachtet . pH Balance

In unserem Körper gibt es bestimmte Standardsäuregehalt. Der Säuregehalt wirkt sich auf die Menge an Fett , Krankheiten und Infektionen im Körper . Eine ideale Mahlzeit sollte nur von 25% und 75% sauren alkalischen Eigenschaften bestehen für sie gesund zu sein. Der ideale pH-Wert des Körpers ist 6.4 und kann mit einer richtigen Ernährung erreicht werden.
Blut- pH-Wert

Der pH-Wert im Blut bestimmt unsere Gesundheit in Bezug auf davon, ob wir zusammenziehen Krankheiten und wie wir altern. Der normale Bereich der pH-Wert im Blut sollte in einem Fenster von 7,35 bis 7,45 sein, was bedeutet , dass es eine normale Sauerstoffniveaus im Blut. Eine Abnahme des pH-Wertes im Blut, jedoch gering, wird in den unteren Ebenen von Sauerstoff führen und wiederum Fluktuation in den Organen und Flüssigkeiten verursachen, was zu Krankheiten oder die Beschleunigung der Hautalterung.

Essgewohnheiten

Eine richtige Ernährung kann helfen, Balance oder machen den pH-Wert normal. Eine durchschnittliche amerikanische Mahlzeit kann eine geschätzte 80 -Prozent- Säure, die daher beeinflussen unsere Gesundheit drastisch zu haben. Dies kann zu intensivieren , als wir verbrauchen mehr und mehr verarbeitete und raffinierte Nahrungsmittel , die sauer sind . Der Körper reagiert auf diese erhöhten Säuregehalt durch die Verwendung von bis Elektrolyte oder Nährstoffe in den Körper.
Speisen Auswahl

Es gibt bestimmte Arten von Lebensmitteln, die sauer sind , und andere, sind alkalisch . Säurebildende Nahrungsmittel sind Fleisch -, Geflügel- , Lebensmittel- Chemikalien , raffinierten Zucker , Fisch und Eier . Diese Lebensmittel sind reich an Protein. Allerdings, um den pH-Wert im Körper auszugleichen , müssen wir alkalische Lebensmittel als gut. Alkaline Nahrungsmittelgruppen sind Gemüse , Obst , Kräuter und Sprossen.
Effects

mit einem veränderten pH-Wert kann zu schweren Krankheiten führen. Der Körper geht durch drastische Veränderungen , um den pH-Gleichgewicht unseres Blutes aufrechtzuerhalten. Wenn die Elektrolyte auslaufen, unser Körper versucht diese Mineralien aus den Organen . Das Ergebnis ist ein Ungleichgewicht , was zu Reizdarm- Syndrom oder Leaky Gut-Syndrom . Darüber hinaus kann ein pH-Ungleichgewicht ein geschwächtes Immunsystem , die die Fähigkeit des Körpers, um virale und bakterielle Infektionen zu bekämpfen behindern verursachen können.