Natürliche Ernährung für ADHS & ADD Kinder

Eltern von Kindern mit Aufmerksamkeits-Defizit- Störung (ADS ) oder Aufmerksamkeitsstörung (ADHS) oft zu einer Diät Überholung als einen ersten Schritt bei der Verwaltung ihres Kindes Zustand verwandeln. Obwohl Ärzte bieten gemischte Kritiken über die Wirksamkeit der Ernährung als eine "Heilung" für jeder Störung, glauben einige Eltern , dass die Wahl ihres Kindes sorgfältig Lebensmittel hilft bei der Verwaltung der Symptome der Hyperaktivität und Unaufmerksamkeit , die ADS und ADHS zu charakterisieren. Shop für Natural Foods

Eine gesunde Ernährung für Kinder mit ADHS oder ADS sollten ganz und natürliche Lebensmittel , darunter Bio-Fleisch , Fisch, Eier und Bio-Gemüse zu betonen. Verwenden Hafer , brauner Reis und Roggenbrot statt weißen Reis , Brot oder Nudeln. Nährstoffmangel kann zu ADHS beitragen . Achten Sie besonders auf Ernährung der Kinder genügend Eisen , B-Vitamine und Kalzium.
Vorsichtig Shop für Obst

Kinder mit ADS oder ADHS haben oft eine Überempfindlichkeit gegenüber natürlich vorkommenden Salicylate . Salicylate können bei ansonsten gesunden Lebensmitteln, darunter Äpfel, Trauben , Rosinen, Orangen, Pfirsiche und Pflaumen gefunden werden.
Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel

Zucker-und Lebensmittelzusatzstoffe kann Hyperaktivität bei Kindern zu erhöhen. Vermeiden Fütterung mit ADS oder ADHS Lebensmittel mit hohem Zucker Ihr Kind oder mit Zusatz von Farbstoffen , Verdickungsmittel, Konservierungsmittel oder Pflanzengummi .
Betrachten Mögliche Allergien

Lebensmittel-Allergien können auch auslösen Symptome von ADS und ADHS . Gemeinsame Lebensmittelallergien gehören Soja , Milchprodukte, Schokolade , Erdnüsse, Weizen, Zucker , Ei und Mais. Sie können prüfen, zu beseitigen oder erheblich reduziert diese Lebensmittel für die Ernährung Ihres Kindes.
Vermeiden Schwermetalle

Schwermetalle in Lebensmitteln kann auch aus Unaufmerksamkeit oder Hyperaktivität verursachen. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Quecksilber, Cadmium und Mangan. Haaranalyse kann bestimmen, ob Ihr Kind leidet unter Schwermetall- Toxizität.