Alle Zellen verwenden, Vitamin A für die Zellteilung und Wachstum. Vitamin A stärkt und unterstützt auch das Immunsystem.
Vitamin B
Es gibt sechs primäre B-Vitamine --- B1, B2, B3, B5 , B6 und B12 --- und sie unterstützen den Stoffwechsel des Körpers , Funktion des Nervensystems , die Produktion von roten Blutkörperchen, und Hormonhaushalt bei Frauen.
Vitamin C
Der Körper nutzt Vitamin C , Kollagen -, Muskel -, Knorpel- und Blutgefäße zu bilden sowie Aufrechterhaltung der Knochen und Zähne. Vitamin C hilft auch die Eisenaufnahme .
Vitamin D
Vitamin D fördert die Calcium-und Phosphorabsorption , die erforderlich sind, zu bilden und zu pflegen starke, gesunde Knochen.
Vitamin E
Vitamin E hilft, das Immunsystem zu stärken , Reparatur- DNA und schützen Blutzellen , die das Nervensystem und Muskeln.
Vitamine F-und K
Vitamin F hilft bei der Regulierung Cholesterin, unterstützt die Funktionen der Schilddrüse und Nebennieren, und baut Gewebeelastizität. Vitamin K hilft bei der Blutgerinnung, der Leberfunktion und hilft Form und heilen Knochen.
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