Diät zu Harnsäure verkleinern

Obwohl mit Spuren von Harnsäure im Körper ist nicht gefährlich, können hohe Konzentrationen des Stoffes Gelenkschmerzen und Gicht verursachen und unbehandelt zu Nierenschäden führen . Typischerweise wird die Harnsäure aus dem Körper über die Nieren gespült , so dass, wenn diese Organe nicht richtig funktionieren könnte es zu anderen Krankheiten führen . Essen Beseitigung

Wenn Sie leiden unter hohen Harnsäurespiegel im Körper sollten Sie reduzieren oder zu eliminieren Lebensmittel aus Ihrer Ernährung, die Purine enthalten , da sie brechen im Stoffwechsel und sind wichtige Zutaten bei der Bildung Harnsäure . Vermeiden Sie Fleisch wie Rind-und Schweinefleisch , sowie Meeresfrüchte , Erbsen und Bohnen, und entscheiden sich für Hühner-oder Puten instead.You sollten auch vermeiden, oder dem Verzehr von Lebensmitteln, die Hefe, wie Brot , Backwaren und Bier, und koffeinhaltige Getränke enthalten zu reduzieren.
Harnsäure Reduzierungen

Zum Glück gibt es Essen und Trinken , dass Artikel, die Sie genießen können senken Sie Ihre Harnsäurespiegel . Erstens, viel Wasser trinken , wie auch andere Flüssigkeiten, wie Obst -und Gemüsesäfte , Milch und Suppen, zu helfen, waschen Harnsäure aus Ihrem System. Wenn Sie erleben Gelenkschmerzen als Folge der hohen Harnsäurespiegel dann trinken Zitrone oder schwarze Kirsche juice.In Zusätzlich zu diesen Flüssigkeiten , Kürbiskerne und Leinsamen haben beide gezeigt worden, um Harnsäurespiegel im Körper zu reduzieren .