Ernährungsprogramm für Kinder Pakete

Schulen haben eine große Verantwortung. Nicht nur, dass sie erziehen Kinder und zur Gestaltung der Generation von morgen, aber sie müssen auch ihre wohl gewährleisten sein . Leider sind viele Kinder und Familien sind ungebildet über Ernährung und viele Kinder nicht die richtige Balance von Lebensmitteln zu Hause zu empfangen. Viele Schulen bieten eine günstige und ungesunde Lebensmittel Entscheidungen für ihre Kinder, nur Zugabe für das Problem. Doch mit ein wenig Aufwand können die Schüler die Vorteile einer gesunden Ernährung lernen. Tauchen Sie im Curriculum

Halten Sie eine Versammlung über Ernährung . Kennzeichnen einen Spaß -Video oder die Miete einer lokalen Theatergruppe , um einen Sketch präsentieren oder spielen Sie über Ernährung . Machen Sie die Aktivitäten Spaß und interaktive , so dass die Kinder die Botschaft. Fotokopie Malvorlagen mit Bildern von der Lebensmittel-Pyramide und Obst und Gemüse für Kinder zu Farbe.

Die neue Lebensmittelpyramide , im Jahr 2005 veröffentlicht, hat es farblich gekennzeichnet , damit die Kinder eine bessere Vorstellung von dem, was zu essen zu bekommen . Es besteht im Wesentlichen ermutigt Kinder, sich ausgewogen zu ernähren , so dass sie mehr Getreide, Obst und Gemüse sowie Milchprodukte und eine moderate Menge an Fett und Eiweiß zu bekommen. Denken Sie daran, dass die Menge an Lebensmitteln benötigt je nach Altersgruppe , so ist es wichtig, die Lebensmittelpyramide zu studieren , um genaue Informationen zu präsentieren. Kinder Health.org hat eine tolle Website, auf der Interpretation der Ernährungspyramide ( siehe Ressourcen).
Bauen Sie ein Packet

Bauen Sie ein Paket über die Vorteile der Ernährung für ältere Kinder . Haben sie Aktivitäten wie einen Bericht über die Informations tun oder machen Sie einen Test an , um sicherzustellen, sie haben die Informationen zu lesen. Senden Sie die Pakete nach Hause zu den Eltern alle Kinder und sie unterschreiben , so dass die Eltern zumindest über die Vorteile einer gesunden Ernährung informiert werden.
Vielfalt

Mieten Sie einen Ernährungsberater. Sie können in der Regel in Kontakt mit einem über das lokale Krankenhaus oder einer Behörde . Habe ihn beraten Sie , was Sie für die Schule vorbereiten und sicherstellen, die Menüs sind lecker und gesund. Denken Sie daran, Sie müssen nicht nach Geschmack für eine gute Gesundheit zu opfern.
Portion -Control

Erziehen die Mittagessen -Server auf Teil steuern. Haben die Ernährungswissenschaftler zeigen ihnen, die richtige Menge an Nahrung , jedes Kind für warmes Mittagessen servieren . Over- Dienste von Kindern mit großen Portionen ist eine der größten Übeltäter von Fettleibigkeit und andere ernährungsbedingte Gefahren.

Ihren Unterricht über Ernährung, zeigen Sie Ihre Schülerinnen und Schüler die richtige Portionsgrößen . Eine beliebte Möglichkeit ist es, Kartendecks zeigen, oder bringen in Kunststoff- Früchte , damit die Kinder eine richtige Portion Menge zu visualisieren. Verwenden Sie die Ernährungspyramide als Leitfaden.
Besuchen Sie die Webseite USDA

Besuchen der USDA Ernährung Website ( im Ressourcenabschnitt befindet ) kostenlos Handzettel und andere Unterrichtsmaterialien . Verwenden Sie diese Materialien, um eine Lebensmittelpyramide machen, um im Klassenzimmer hängen oder ausdrucken Ressourcen wie Malbuch Seiten.