Goji Beere Ernährung

Goji Beeren, auch als Wolfsbeeren bekannt sind, werden immer in den USA immer beliebter. Sie werden oft roh gegessen , als Salat Toppings oder ein Teil einer Müsli -Mix. Sie sind auch in Smoothies und Säfte beliebt. Goji Beeren sind voll von Nährwert und können zum Schutz gegen eine Vielzahl von Beschwerden. Carotinoide

Goji Beeren sind eine der besten Quellen für Carotinoide . Diese Verbindungen sind in die Aufrechterhaltung der richtigen Vision Gesundheit , unter anderem wichtig.
Vitamin C

Obwohl die genaue Menge an Vitamin C in Goji-Beeren wird noch bestimmt , es ist bekannt, dass diese Beeren sind eine gute Quelle des Vitamins, die nützlich für die Abwehr von Bakterien und Viren ist .
Lungenkrebs

eine Studie der Cancer Institute von Ningxia Medical College in Yinchuan zeigte, dass LBP , in Goji-Beeren gefunden , war maßgeblich an der Hemmung des Wachstums von Lungenkrebs.
Betain

Betain ist eine weitere Verbindung in Goji-Beeren gefunden. Es ist bekannt, als Antioxidans , um DNA zu schützen, arbeiten, gleichzeitig aber auch die Speicher-und Muskelwachstum fördern .
Andere Nährstoffe

Goji Beeren sind voll von verschiedenen Vitaminen und Mineralien. Sie sind eine gute Quelle für Vitamine B12 , B6, A und E , und sie 21 Spurenelemente und 18 Aminosäuren enthalten.