Habanero-Pfeffer Nutrition Information

Selbst die kleinsten Bestandteile in fettarmen Mahlzeiten haben einen Ernährungs Wirkung. Habanero Chilischoten , in der Regel für ihre extreme Hitze bekannt ist, liefern Vitamine und Mineralstoffe bei gleichzeitiger Anregung und Herausforderung Ihren Gaumen . Aminosäuren

Habanero- Pfeffer enthalten Aminosäuren, die Körperfunktionen zu regulieren helfen. Tryptophan hilft erzeugen Serotonin, das die Stimmung und Schlaf reguliert . Wenn Sie nach dem Verzehr einer Mahlzeit mit Chilischoten geschnürt sedieren oder schläfrig gefühlt haben , die Sie erlebt haben, die Auswirkungen von Tryptophan. Sie enthalten auch Phenylalanin , die Chemikalien durch das Gehirn und der Schilddrüse verwendet, umgewandelt wird.

Habanero- Pfeffer enthalten Lysin. Laut University of Maryland Medical Center, ist Lysin nicht von unserem Körper produziert , so dass alle Lysin muss aus unserer Nahrung zu kommen. Lysin spielt eine Rolle bei der Änderung Fettsäuren in Energie . Es hilft auch bei der Aufnahme und Speicherung von Calcium im Körper.
Vitamine

Habanero Chili Peppers liefern Vitamin C, die in den Aufbau von Kollagen für Knochen verwendet wird , Zähne und Bindegewebe . Vitamin C ist wasserlöslich und nicht vom Körper gespeichert.

Habanero enthalten auch Vitamin A, das der Erhaltung gesunder Augen, Haare und Haut hilft . Sie enthalten auch Folsäure , auch Vitamin B9 und Folsäure, die eine Rolle bei der Veränderung Kohlenhydrate in Glukose spielt , oder Brennstoff bekannt.
Körperliche Vorteile

Setzt Habaneropfeffer , und Saucen mit ihnen gemacht , Würze auf fettarme Mahlzeiten , die sonst langweilig sein könnte . Der würzige Wärme fördert die Schweißbildung , die Schaffung Verdunstungskühlung bei heißem Wetter .
Warnung

Habanero- Pfeffer enthalten Phenylalanin. Menschen mit Stoffwechselstörungen, Phenylketonurie, produzieren nicht eine kritische Enzyms. Der Aufbau von Phenylalanin im Körper kann geistige Behinderung, Hautreaktionen und Krämpfe verursachen.
Interessante Tatsache

Laut der Enzyklopädie der Medizin, unter 1.000 mg Lysin drei Mal pro Tag kann Lippenherpes zu verhindern.