Protein ist der Schlüssel , aber anstatt auf rotes Fleisch , das reich an gesättigten Fetten ist , versuchen gesünder Quellen wie Hülsenfrüchte , Bohnen, mageres Geflügel und die meisten Fische . (Mit Fisch, um zu sehen, welche umweltfreundliche Funde in Ihrer Nähe unten unter zusätzlichen Ressourcen sind . ) Darüber hinaus sollten Sie fetthaltige Lebensmittel , die Ihr Verdauungstrakt stören können zu vermeiden. Fette werden durch Ihren Körper mit Galle gebrochen , die Ihre Leber macht regelmäßig , wenn Sie gesund sind. Jedoch, wenn Sie Leberzirrhose haben , Ihre Leber wird nicht genug hochwertige Galle produzieren für eine Diät , beladen mit Fett.
Grenze Salz
Salz fördert Wassereinlagerungen, die Menschen mit Leberzirrhose haben bereits eine Prädisposition für . Schwellung kann in einer Person mit Zirrhose sehr sichtbar werden , beginnend in den Knöcheln und dann breitet sich von den Beinen auf den Bauch , was zu einem gefährlichen Zustand genannt Aszites. Um dies zu vermeiden , begrenzen Sie die Menge von Salz in Ihrer Küche . Überprüfen Sie für vorverpackte Lebensmittel , wie viel Salz es enthält. Beim Speisen in Restaurants , bitten Sie den Kellner in Ihr Gericht wieder auf dem Salz zu halten.
Vermeiden Sie Alkohol
Bei gesunden Menschen eine Leber filtert Alkohol aus der Körper , das es ein Toxin hält. Selbst wenn Ihre Leberzirrhose wurde nicht durch übermäßigen Alkoholkonsum verursacht , sollten alle Formen von Alkohol aus Ihrer Ernährung verboten werden. Die Leber wird weiterhin härter arbeiten, um herauszufiltern, die das Toxin , leiden vor weiteren Schäden und bauen noch mehr Narbengewebe. Bei gesellschaftlichen Veranstaltungen, um Selters oder kohlensäurehaltige , alkoholfreie Getränke bleiben.
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