Crabcakes Nutrition Information

Crab Kuchen sind ein Grundnahrungsmittel auf Meeresfrüchte -Menüs in der ganzen Nation . Während jede Krabbe Kuchen unterschiedlichen Zahlen für die Ernährung haben, gibt es Allgemeinheiten , die beachtet werden sollten . Dies kann Ihnen helfen , zu entscheiden, ob oder ob nicht Krabbenkuchen in Ihre Ernährung passen. Kalorien

NutritionData listet 60g als eine Krabbe Kuchen und fordert , dass eine Portion . Eine Portion Krabben Kuchen werden 160 Kalorien verfügen .
Fat

Crab Cakes sind in der Regel mild , wenn es um Fett geht. Ein Crab Cake Portion 10g bietet von Fett. Von diesen 10 g, werden nur 2g gesättigte Fette.
Protein

Crab Cakes sind eine große Quelle von Protein. Ein Crab Cake bietet 11g Protein.
Cholesterin

Diejenigen, die versuchen, ihre Cholesterin beobachten sind, werden wollen weg von Krabbenkuchen bleiben. Ein Kuchen bietet 82 mg ; das ist 27 % der täglich empfohlenen Menge an Cholesterin .
Sodium

Crab Kuchen sind ebenfalls hoch in Natrium. Ein Krabbenkuchen hat 492mg Natrium. Das entspricht einem Fünftel der empfohlenen Tagesnatriumaufnahme.