Nährwertangaben für Gyros

Ein griechischer Klammer ist der Gyro ein Pita mit Lammfleisch , Salat, Zwiebeln , Tomaten gefüllt und mit einer Gurke Joghurt-Sauce namens Tzatziki gekrönt . Kalorien

Kalorien variieren je nach Rezept . Im allgemeinen hat ein Kreisel 400 bis 600 Kalorien ; die meisten von denen kommen aus dem Fleisch, Brot und Soße.
Fat

Gyros haben 20 g bis 30 g Fett. Von den Gesamtfettgehalt, 9 g bis 10 g gesättigte Fettsäuren.
Protein

Wie viel Lammfleisch verwendet, bestimmt die Menge an Protein in den Kreisel . Im Allgemeinen haben Gyros 20 g bis 40 g Protein.
Sodium

Gyros haben 1.000 mg Natrium. Der Großteil der Natrium kommt aus dem Fleisch und Fladenbrot .
Cholesterin

Gyros bis zu 120 mg Cholesterin. Der Großteil der Cholesterin kommt aus dem Fleisch.