Haut Vorteile von Essen Coconut Oil

Kokosöl (auch als Kokosfett genannt) wurde von tropischen Kulturen seit Tausenden von Jahren , um die Gesundheit und Schönheit zu fördern gegessen . Die Fettsäuren , die die chemische Struktur von Kokosöl zu komponieren sind starke Immun-Booster , die Bekämpfung von Irritationen in einer Weise, die Zelldegeneration verzögert und verlangsamt die Hautalterung . Das Ergebnis ? Jugendlich aussehende , strahlende Haut mit einem hohen Grad an Elastizität und Feuchtigkeit. Der beste Teil ? Es ist natürlich , es ist lecker, und es verfügbar ist, in den Supermarktregalen . Bedeutung

Kokosnüsse sind reich an einer Vielzahl von Elementen , die die Gesundheit der Haut und des Körpers ( darunter Vitamin A, Vitamin C , Aminosäuren , Kalzium und Eisen) zu unterstützen. Das Öl ist ein dichtes Quelle dieser Nährstoffe , und es hat den zusätzlichen Vorteil, dass sie vollständig aus mittelkettigen Fettsäuren oder MCFAs besteht. Der Körper neigt dazu, MCFAs als Energie zu verbrennen und nicht diese als unschöne Fettgewebe. Als tierische Fette , die in den Arterien und Poren absetzen gegenüber, sind anti -mikrobiell, anti-bakteriell , anti-aging Verbindungen Kokosöl ist schnell und effizient verstoffwechselt zu befeuchten und reparieren die Haut von innen heraus. Kokosöl kann allein als Ergänzung , beim Backen verwendet gegessen werden , oder für andere Öle in jedem Rezept , in dem ein sehr leichter " coconutty " Geschmack angemessen ersetzt.
Typen

die häufigste , billigste Form von Kokosöl auf dem Markt ist RBD ( raffiniert, gebleicht und desodoriert ) . Diese Art von Öl wird mechanisch von Kopra (getrocknetes Kokosnussfleisch ) hergestellt und ist ernährungsphysiologisch beeinträchtigt und nicht als Gesundheitsförderung empfohlen. " Kaltgepresst " Kokosöl (auch als "Jungfrau" genannt) ist die Kokosnuss Fleisch in einer Weise, dass es nicht zu hohen Temperaturen bei der Herstellung Fabrik aussetzen verarbeitet und ist viel mehr ernährungsphysiologisch intakt. DME (direkte Mikro- Kuchen gedrückt) Öl zentrifugal aus dem Fleisch extrahiert ; da gibt es keine Wärme, die während dieses Prozesses angewandt wird, wird natürliches Vitamin des Öls , Antioxidationsmittel , und Mineralstoffgehalt fast vollständig erhalten .
Vorteile

Kokosöl ist eine unglaubliche Feuchtigkeitscreme - so effektiv wie Mineralöl bei der Prävention von Trockenheit und Schuppenbildung , aber ohne die potentiellen Nebenwirkungen irritierend . Starkes Antioxidans Komponenten Kokosöl sind natürlich wirksam gegen die Entstehung und Aufrechterhaltung der Hautfaltenbildung und Durchhängen. Darüber hinaus sind die heilenden Eigenschaften von Kokosöl -Hilfe in der Behandlung einer Reihe von Hauterkrankungen , wie Ekzemen , Psoriasis und Dermatitis. Topisch angewendet Kokosöl beschleunigt auch die Heilung von Prellungen.
Theorien /Spekulationen

Etwas überraschend sind Kokosprodukte (einschließlich Kokosöl ) auch wirksam antimykotische Behandlung , nachdem er gezeigt, dass Hefe Candida albicans töten. Einige Forscher vermuten, dies ist wegen der hohen Caprylsäure, welche antimykotische Eigenschaften hat Kokosnüsse . Wucherung von Candida albicans in den Körper und auf der Haut wird durch eine Anzahl von Faktoren (darunter Antibiotika , Geburtenkontrolle Medikamente und Diät ) verursacht. Diese Überwucherung kann eine große Anzahl von gesundheitlichen Problemen führen , die von einer schlechten Verdauung zu Scheidenentzündungen.
Antimikrobiellen Eigenschaften

Laurinsäure ist eine Schlüsselkomponente von Kokosöl . ( Die einzige andere bedeutende Nahrungsquelleder Laurinsäure ist Muttermilch . ) Wenn Enzyme im Speichel oder Bakterien auf der Haut brechen Laurinsäure, Mono sie erstellen. Monolaurin ist eine Verbindung, Mikroben (zB Viren und "schlechten" Bakterien) tötet auf der Außenseite des Körpers, so dass das Immunsystem nicht an Energie aufwenden, um sie auf der Innenseite zu kämpfen . Dies macht topisch angewendet Kokosöl eine wertvolle Unterstützung des Immunsystems sowie eine Feuchtigkeitscreme. Im Inneren des Körpers , Laurinsäure spielt auch eine wichtige Rolle beim Schutz des Verdauungs Futter und die Immun Integrität der Nasennebenhöhlen .