Soba-Nudeln Ernährung

Soba -Nudeln sind eine Art von Nudeln aus Japan , die aus Buchweizenmehl hergestellt werden. Sie werden immer in den USA immer beliebter und kann in den Speziallebensmittelgeschäften und einigen asiatischen Lebensmittel Abschnitten. Die Nährwertangaben für Soba-Nudeln können Sie begeistern , um sie für Ihre Familie kochen. Serving

Eine Portion Soba-Nudeln als 1 volle Tasse gekochte Nudeln definiert. Dies kommt auf etwa 115g .
Fat

Diejenigen, die für eine fettfreie Nahrung suchen, werden glücklich zu wissen, dass sein Soba-Nudeln in die Ernährung aufgenommen werden . Ein voller Becher hat 0,1 g Fett.
Kalorien

volle Portion Soba-Nudeln hat nur 113 Kalorien. Eine volle Tasse Portion Soba-Nudeln kann Füllung werden, ohne die Kalorien .
Protein

Soba -Nudeln kann eine kleine Proteinquelle sein . Dies kann vorteilhaft sein, wenn gepaart mit einem Fleisch-oder Milchprodukt. Soba -Nudeln haben 6 g Protein pro 1 -Tassen- Portion .
Kohlenhydrate

Diejenigen, die suchen, um Pasta zu laden, bis auf Kohlenhydrate sollten ihre Aufmerksamkeit auf Soba-Nudeln zu machen. Eine volle Portion hat 24 g Kohlenhydrate.