Gesundes Gemüse- Snacks für Kinder

Erste Kinder , ihre Gemüse zu essen , kann eine Herausforderung für viele Eltern. Serving Gemüse in einer neuen Weise kann machen sie attraktiver für Kinder. Fügen Sie Ihre Kinder eine gesunde Gemüsesnacks ; ihre Teilnahme können sie zu ermutigen, mehr Gemüse zu essen. Gemüse & Hummus
Kälte Gemüse Pizza

Verwendung gekühlt Hörnchen als Kruste für eine kalte Gemüsepizza . Drücken Sie den Teig zusammen , um eine große Pizza zu machen oder glätten die einzelnen Hörnchen in verschiedenen Formen. Backen bei 375 Grad für etwa 10 Minuten. Verbreiten Sie die Gemüse-Dip Ihrer Wahl über die Kruste. Lassen Sie Ihr Kind ganz oben auf der Pizza mit Gemüsestreifen , Oliven und Käse. Haben Sie Spaß, Gesichter oder Blumen mit dem Gemüse . Kühlen Sie die Pizza für eine Stunde vor dem Servieren.
Gemüse Skulpturen

Ermutigen Sie Ihre Kinder, mit der Nahrung durch den Bau von Pflanzenskulpturenspielen . Schneiden Sie eine Vielzahl von Gemüse . Geben Sie Ihrem Kind Erdnussbutter, Frischkäse oder Hummus als " Klebstoff" , um das Gemüse zusammen zu halten. Fordern Sie sie auf Menschen oder Gebäude erstellen. Nach der Spaß vorbei , zerlegen die Skulpturen und essen das Gemüse.
Gemüse Roll-ups

Verwenden Tortillas gefüllt Gemüse Roll-ups zu machen. Verbreiten Hummus oder Frischkäse mit Dill auf einer Tortilla gewürzt . Vereinbaren geschnittenes Gemüse in der ganzen Tortilla. Beginnen Sie an der einen Seite und rollen Sie die Tortilla. Verlassen Sie die Tortilla Ganzes oder schneiden sie in mundgerechte Stücke .
Muffins

Um einfach mehr Gemüse , Sie Diät Kindes , fügen geschreddert oder pürierte Gemüse auf Ihre Lieblings Muffin Teig. Geraspelte Möhren und Zucchini mischen gut mit vielen Muffin Rezepte ; so gekocht und püriert Sie Squash oder Kürbis.