Rektumkarzinom ist die zweithäufigste Todesursache bei Krebserkrankungen in den Vereinigten Staaten, aber die tatsächliche Zahl der Todesfälle hat sich drastisch nach unten über die Jahre verschwunden . Dies ist aufgrund der zunehmenden Nutzung der Koloskopie zu finden und zu entfernen Polypen . Üblicherweise Routine Koloskopien im Alter von 40 beginnen wollen, aber wenn es ist weit verbreitet in der Geschichte Ihrer Familie im Alter von 30 Jahren beginnen, sie ist die sicherste Idee.
Ernährung und Bewegung
Ernährung und Bewegung ist sehr wichtig, wenn es um die Behandlung von Krebs kommt . Essen eine ständige Diät von Vollkornprodukten , Obst, Gemüse , mageres Fleisch , Huhn und Fisch hilft Ihrem Körper wieder die Energie, die es braucht , um den Krebs zu bekämpfen. Vollkorn- Brot, Tomaten, Äpfel und Blaubeeren sind eine ausgezeichnete Wahl , wenn es um gesunde Ernährung , wenn sie mit Rektumkarzinom behandelt wird . Vermeiden von sehr fettreiche Lebensmittel , hohe Kohlenhydrat-Lebensmittel -und ballaststoffarme Lebensmittel. Beispiele für diese Lebensmittel sind fettem Schweinefleisch Schnitte wie Speck, Zuckerprodukte wie Pfannkuchensirup und Weißbrot. Bewegung ist wichtig als auch mit Schwimmen, Joggen und Radfahren wobei die besten Formen davon. Doing eine dieser etwa drei Mal pro Woche ist der Schlüssel.
Oft essen
Es ist auch wichtig , regelmäßig zu essen , aber Sie wollen nicht zu viel essen. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun ist, um sechs kleinere Mahlzeiten über den Tag , anstatt zu essen drei größere Mahlzeiten zu essen. Eine gute Routine, um in zu erhalten, ist Frühstück gegen 7.30 Uhr haben Dies sollte von Obst und Vollkornprodukte bestehen . Haben Sie einen Snack um 10:30 von einigen Mandeln oder Joghurt. Mittagessen am Mittag, essen Ihre mageres Fleisch, Huhn oder Fisch mit Gemüse . Haben Sie eine andere Snack bei etwa 3 Uhr, gefolgt von einer sinnvollen Abendessen 05.30 Haben Sie eine andere Snack um 7:30 oder 08.00 Uhr für den Tag runden Ihr Essen.
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