Corned Beef Ernährung

Corned Beef ist ein Grundnahrungsmittel für viele zu bestimmten Feiertagen, wie St. Patricks Day. Das Rindfleisch wird gepökelt und gekocht serviert . Wenn Sie erwägt, Corned Beef , Ihre Diät sind , sollten Sie einige Ernährung Fakten kennen. Serving

Drei Unzen (85 g) gekocht, gehärtet Corned Rinderbrust als eine Portion .
Kalorien

Eine Portion Corned Beef hat über 200 Kalorien.
Fat

Eine Portion hat 16 g Fett, das 25 Prozent der täglichen Wert darstellt. Davon Fett, 5g ist gesättigt. Dies entspricht 27 Prozent der täglichen empfohlenen Menge an gesättigten Fettsäuren.
Sodium

Eine Portion Corned Beef hat 964 mg Natrium , 40 Prozent der täglichen Wert von Natrium.
Protein

Eine Portion Corned Beef liefert 15g Protein.