Semi -Sweet Chocolate Chips Ernährung

süße Schokolade-Chips sind ein Grundnahrungsmittel für jede Speisekammer Bäcker. Hinzu Pfannkuchen und Plätzchen , fügen Sie die Schokolade-Chips eine starke Schokolade Note zu jeder Backware . Während die meisten Menschen ihnen geschmeckt hat , haben sie positive und negative Punkte, die Ernährungs Ihre Ernährung beeinflussen könnten . Protein

A 1 - Unzen Portion , oder etwa 60 Stücke von Halbbitter- Schokolade-Chips enthält 1 Gramm Protein .
Kalorien

Eine Unze Schokolade-Chips packt 135 Kalorien und 72 der Kalorien aus Fett.
Fat

süße Schokolade-Chips sind im Fett . Eine Unze der Chips hat 8 Gramm Fett. Davon sind 5 Gramm gesättigtes Fett.
Kohlenhydrate

Eine Portion Halbbitter- Schokolade-Chips hat 18 Gramm Kohlenhydrate . Dazu gehören 2 Gramm Ballaststoffe und 15 Gramm Zucker .
Eisen

Sie können 5 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Eisen von einem 1- Unzen Portion bekommen von Schokolade -Chips.