Was gilt als eine gute Cholesterinspiegel

? Aufrechterhaltung gesunder Cholesterinspiegel ist entscheidend bei der Verhinderung von Herzerkrankungen und Verhärtung der Arterien . Ein einfacher Bluttest wird geprüft, ob Cholesterinwerte sind in einem gesunden Bereich . Insgesamt

Die optimale Gesamtcholesterinspiegel unter 200 Milligramm Cholesterin pro Deziliter Blut . Die Mayo Clinic hält Stufen zwischen 200 und 239 mg /dl grenzwertig hoch, und alles, was über die angibt, hohe Cholesterinwerte.
HDL

High-Density- Lipoproteine, HDL oder , tragen helfen Cholesterin zur Leber, zur Entfernung aus dem Körper, so dass im Gegensatz zu anderen Zahlen in einem Cholesterin-Test , ist eine hohe Zahl wünschenswert. Männer sollten über 50 mg /dl ihre HL Ebenen etwa 40 mg /dl und Frauen zu halten , obwohl über 60 mg /dl ist am besten für beide.
LDL

Low -Density-Lipoproteine ​​oder LDL, verstopfen die Arterien und Herzkrankheiten verursachen . Es ist optimal, um LDL-Werte unter 130 mg /dl zu halten. Die Mayo Clinic ist der Auffassung, Werte über 160 mg /dl und hohen Niveaus über 190 mg /dl sehr hoch.
Triglyzeride

Triglyzeride , der chemischen Form von Fett, bleiben sollte in Konzentrationen unter 150 mg /dL. Das National Cholesterol Education Program hält Niveaus zwischen 150 bis 199 mg /dl grenzwertig hoch, zwischen 200 und 499 mg /dl hoch und mehr als 500 mg /dl sehr hoch.
Risikofaktoren

Menschen mit hohem Risiko für Herzerkrankungen sollten ihren LDL-Werte unter 100 mg /dl oder unter 70 mg /dL zu halten , wenn das Risiko ist sehr hoch. Dazu gehören Menschen, die Verwandten, die frühen Herzerkrankungen Männer älter als 45 und Frauen über 55 haben als auch rauchen oder haben .