Lebensmittel für ein Geschwür Diät

Colitis ulcerosa ist eine Erkrankung, die die Schleimhäute in der Doppelpunkt Futter bewirkt. Das Futter wird entzündet und entwickelt Geschwüre und verursacht Schmerzen , Gas-, und blutiger Durchfall. Eine richtige Ernährung ist für abnehmende Symptome und Schmerzen unabdingbar. Food Journal

Es gibt nicht eine Diät für jede Person, die von Geschwüren. Verschiedene Lebensmittel verursacht abwechslungsreiche Antworten. Manche Menschen reagieren empfindlich auf Milchprodukte, während andere nicht leicht zu verdauen Hefe. Die beste Vorgehensweise ist es, ein Ernährungstagebuch zu starten. Notieren Sie alles, was Sie essen und die Symptome, die Sie später erfahren . Auch , notieren Sie die Tageszeit und die Stimmung. Dies sind sehr wichtige Informationen für Ihren Arzt zu melden. Prüfen Sie Ihren Eintrag und suchen Sie nach einem Muster von Flare-ups . Vermeiden Sie diese Lebensmittel und sehen, ob Ihre Symptome verbessern . Seien Sie bewusst , dass Milchprodukte, Gluten und Mais ist in vielen Lebensmitteln. Überprüfen Zutat Etiketten . Sie können Gluten in der alles von Ketchup tägliche Ergänzung Pillen finden.
Diät

erstellen Speisen, die viel Gemüse und Ballaststoffe enthält . Sie können Dampf oder Maische Gemüse sie erträglicher zu machen. Bleiben Sie weg von stärkehaltigen Lebensmitteln wie Kartoffeln . Die beste Diät ist arm an Kohlenhydraten und reich an pflanzlichem Protein ohne Fette oder Milchprodukte. An die Stelle der Milch versuchen Alternativen wie Soja-oder Reis Käse. Es gibt zahlreiche Marken, die Einkäufe in vielen Lebensmittelgeschäften sein kann. Fisch, Huhn ohne Haut und Puten akzeptabel sind Proteinquellen . Ein einfaches Rezept , das hat alles was Sie brauchen ist Fisch im Pergamentpapier gebacken. Nehmen Sie ein Blatt Pergamentpapier und legen Gemüse wie Spinat oder Brokkoli und eine gehackte Knoblauchzehe . Auf dieser Schicht , einige Löffel Vollkorn Couscous. Den Fisch auf und gießen Sie zwei Teelöffel sowohl über die ganze Schale. Vorsichtig , falten alle Seiten und backen im Ofen bei 350 Grad für 20 Minuten. Fügen Sie Knoblauch in so viele Mahlzeiten wie Sie können. Es hat eine fantastische heilende und antibiotische Eigenschaften , die Viren zu töten und zu heilen Ihren Doppelpunkt Futter.
Lebensmittel zu vermeiden

Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken , Koffein und Alkohol Refrain . Alle diese unangemessenen Stress auf Ihre Doppelpunkt und Immunität. Essen Sie keine rotem Fleisch , raffinierter Zucker oder verarbeiteten Lebensmitteln. Vermeiden Sie Fast-Food wie die Pest. Fast alles ist gebraten, die Ihren Körper schaden. Wenn Obst essen , werden Sie sicher nicht über einen leeren Magen. Saure Früchte wie Tomaten, Orangen, Zitronen und Grapefruits sollten vermieden werden. Trinken etwa 10 8-Unze- Gläser Wasser pro Tag zu räumen Toxine. Die Pflege Ihrer Magengeschwür bedeutet, dass einige Veränderungen in der Ernährung und zu wissen, was Nahrungsmittel verursachen Symptome. Essen Sie die richtigen Lebensmittel zu Ihrem Körper eine Chance zur Heilung zu geben.