Einfaches Kochen für Kids

Grund Kochen für Kinder beginnt mit den Kindern in der Küche. Kinder lieben es, praktische Erfahrungen der Erstellung ihrer Lieblingsspeisen zu haben. Nutzen Sie diese Zeit , um grundlegende Gesundheitssicherheit wie Waschen der Hände vor dem Kochen und wie man richtig mit einem scharfen Küchenwerkzeugzu lehren. Familie Salad Bar

Beginnen Sie mit fünf oder sechs kleine Behälter mit Kunststoffdeckeln . Arbeiten Sie mit Ihrem Kind , füllen jeden Container mit einem anderen Salat Befestigung. Ein Container könnte Karotten zerkleinert haben . Bringen Sie Ihrem Kind Kochkünste , indem er ihm , wie man den Aktenvernichter zu verwenden. Ein weiterer Container haben könnte Kirschtomaten. Oliven in Scheiben geschnitten , Bohnen , Sellerie , Rüben, Brokkoli und gehackte hartgekochte Eier sind nur einige der Lebensmittel, die Sie in die Behälter legen . Dann haben Sie Ihr Kind reißen die Blätter Kopfsalat und Spinat -Salat für den Abend . Hühnerfleisch , gewürzt Hamburger oder Schinken in Scheiben geschnitten könnte für diese ein Hauptgericht Salat machen. Am Tisch haben alle Familienmitglieder stellen ihre persönlichen Salat zusammen aus der großen Auswahl von Salat Befestigungen . Durch die Dienste der Salat Befestigungen in Behälter mit Deckel , können Sie einfach alle übrig gebliebenen Salat Befestigungen speichern für die nächste Mahlzeit .
Schmetterling Sandwiches

erstellen schönen Schmetterling Sandwiches mit Ihren Kindern ihr Interesse an dem Essen gesunde Lebensmittel zu begeistern. Beginnen Sie mit einem Stück Brot ( Vollkorn bevorzugt ) und verteilt das Brot mit Erdnussbutter oder Frischkäse. Ein Erdbeer- Sahne -Käse macht eine schöne rosa Schmetterling. Das Brot in vier Dreiecke für die Flügel . Dann schneiden Sie ein Stück Sellerie für den Körper. Füllen Sie den Sellerie mit Frischkäse oder Erdnussbutter. Setzen Sie den Sellerie Stück in der Mitte der Platte für den Schmetterling Körper. Die vier offenen Gesicht Sandwich Stücke werden die Flügel mit den Punkten aus zwei Dreiecken zeigte auf jeder Seite der Sellerie. Dekorieren Sie den Flügel mit einer Auswahl von Blaubeeren , Rosinen, Nüsse oder Kokosraspeln .
Individuelle Pizza

Pizza ist eine große Wahl der Lebensmittel für grundlegende Kochen mit Kindern . Beginnen Sie die Pizza , indem das Kind legte die Scheiben der englischen Muffin in den Toaster. Ihr Kind kann ihr oben gerösteten englischen Muffin Scheiben mit einem Esslöffel vorgewärmte Spaghetti-Sauce . Dann kann Ihr Kind vorgekochte Fleisch wie kanadische Speck, Hamburger oder Chicken hinzufügen. Nächstes fügen Ananas , Oliven, Paprika und fein gehackten Brokkoli auf die Pizza. Krönen Sie die Pizza mit geriebenen Mozzarella-Käse . Grillen Sie die einzelnen Pizzen lange genug , um den Käse zu schmelzen. Ihre Kinder werden es genießen, kochen und essen ihre eigenen Pizzen.

Kids auch auf englischen Muffins kochen gegrilltem Thunfisch mögen. Rösten Sie die Muffin vor Topping mit Thunfisch mit Mayonnaise nach Geschmack gemischt. In geschreddert Cheddar-Käse und grillen , bis der Käse geschmolzen ist. Dies ist ein weiterer leicht zu kochen Mahlzeit , die Kinder gerne essen .