Medizinische Qualität des Gemeinsamen Kochen Kräuter

Viele alltägliche Kochen Kräuter wie Knoblauch, Cayennepfeffer, Thymian und Ingwer Geschmack hinzufügen , um Gerichte nicht nur, aber auch medizinische Eigenschaften . Cayenne und Ingwer

Cayenne , eine würzige Kraut allgemein in Chili- Gerichte verwendet , hat antibakterielle Eigenschaften, die Infektionen bekämpfen . Ingwer, ein stechend riechendes Kraut , wirkt Übelkeit und hilft bei der Aufnahme von Nahrung.
Thymian

Thymian ist sehr hoch an Antioxidantien , die den Alterungsprozess verlangsamen durch die Bekämpfung kostenlos Reste , die eine Vielzahl von Schäden im Körper verursachen kann. Thymian hat auch antiseptische Eigenschaften .
Eigenschaften

Viele Kräuter enthalten wichtige Antioxidantien, Vitamine , Mineralstoffe und Spurenelemente. Borretsch hat Vitamin C, Kalium und Selen ; Chicorée hat Kalium und B-Vitamine ; Petersilie hat den Vitaminen A und C, Kalzium , Kupfer, Eisen und Kalium
Vorteile

Essen Kräuter raw - . wie in einem Salat aus Löwenzahn , Petersilie und Brunnenkresse - eine höhere antioxidative Wirkung haben , im Gegensatz zu in den Koch process.Herbs wie Fenchel , Dill und Pfefferminze Hilfe bei der Verdauung von Nahrungsmitteln und Arbeit besonders gut , wenn sie das Hinzufügen von Backfischbestreut

Mögliche

Gemeinsame Küchenkräuter sind leicht zu wachsen . Kaufen Sie einfach gestartet Pflanzen wie Knoblauch Schnittlauch , Oregano, Petersilie und Thymian , steckte sie in Töpfe an einem sonnigen Fenster , Wasser jeden zweiten Tag und beobachten sie wachsen. Wenn nötig , nehmen Sie eine Schere und schnitt einige Stücke .