Ohne die richtige Kalium, verliert das Herz seine Fähigkeit , den Blutdruck zu regulieren. Chronische niedrige Kalium, bei Personen mit hohem Salz gemeinsamen Diäten können zu Bluthochdruck und Schlaganfall führen
Gehirn Probleme
Kalium ist wichtig, um die neuronale Aktivität . niedrige Kalium wirkt Speicher und kritisches Denken .
Osteoporose
Ohne ausreichende Kalium regulieren den Blut Alkalität , Laugen Kalzium aus den Knochen um den Auftrag auszuführen , möglicherweise was zu Osteoporose.
Kinder
Kaliummangelin Entwicklungs Kinder können die Entwicklung der Lunge behindern . Geben zusätzlichen Kalium, um Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung verbessert das Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Verhalten und Testleistung .
Athleten
Kalium durch das Schwitzen verloren während der sportlichen Wettkämpfe beeinflussen können, Geschwindigkeit und Reaktionszeit . Der Verlust von zu viel Kalium kann zu Bewusstlosigkeit oder zum Tod führen. Trinken ein Elektrolyt - Getränk verbessert oder Hühnerbrühe oder Salztabletten nehmen kann verlorene Kalium ersetzen.
Symptome
Symptome eines niedrigen Kalium gehören Herzklopfen , Müdigkeit, Muskelschwäche, Bauchschmerzen , Blähungen oder eine Unfähigkeit zu urinieren. Die einzelnen Symptome können mild, aber bei denen diese Effekte im Konzert kann zu einer schweren Kalium Problem in Zusammenhang stehen können.
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