Natürliche Darm Detox Pläne

Der Dickdarm entfernt Abfall-und Giftstoffe aus dem Körper und ist letzten Teil der Körper auf Nahrung im Verdauungssystem zu verarbeiten. Wenn es blockiert wird , kann der Doppelpunkt , dass die Abfall-und Abfall verfault im Darm nicht entfernen , was zu Verdauungsproblemen , während die Giftstoffe vom Körper resorbiert . Krankheit sehr schnell folgt eine ungesunde Doppelpunkt , so ist es wichtig, sie regelmäßig zu reinigen. Entschlacken

Der Doppelpunkt ist für die Beseitigung von Giftstoffen und Abfällen in den Körper. Wenn es blockiert wird , kann Obstipation, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Krankheiten wie zum Beispiel Krebs , wie der Abfall baut sich als eine Art von Plaque um den Dickdarm Wänden. Eine Reinigung hilft , den Darm zu löschen und verbessern die allgemeine Gesundheit und Vitalität. Ein gemeinsamer Weg, dies natürlich zu Hause tun, ist durch einen schnell.

Ein schneller ist die Praxis der Enthaltung von Essen oder Trinken von bestimmten Lebensmitteln. Es gibt verschiedene Arten von Fasten . Eine Art ist der Obst-und Gemüse schnell. Dies bedeutet nur, essen rohes Obst und Gemüse für eine bestimmte Anzahl von Tagen , die am häufigsten ein Zeitraum von zehn Tagen . Drei Liter Wasser jeden Tag der schnell verbraucht werden.

Es ist ein Honig Zitrone Darm zu reinigen , dass der Konsum ein Esslöffel Honig, eine Prise Cayennepfeffer und den Saft einer halben Zitrone in einem gemischt beinhaltet Tasse Wasser gereinigt . Der Honig kann auch über für die Besoldungsgruppe B Ahornsirup ausgetauscht werden. Drei Liter dieser Mischung oder 12 Gläser müssen jeden Tag der schnell getrunken werden.

Apfelessig kann auch gereinigtes Wasser mit einem Esslöffel Honig und einer halben Zitrone für Saft zugesetzt werden. Fügen Sie zwei Esslöffel Apfelessig zum Honig Zitronen-Mischung zwei-bis dreimal am Tag. Apfelessig enthält eine Faser namens Pektin, das Giftstoffe , Fette und Cholesterin aus dem Körper reinigt .

Der wichtigste Aspekt der Darmreinigung ist der Verbrauch von Wasser. Acht bis zwölf Gläser pro Tag sind notwendig, um mit zu halten und klar zu helfen. Raffinierter Zucker , stark verarbeitete Lebensmittel und Kaffee können den Darm blockieren, so ist es wichtig, während eines schnellen zu meiden diese Art von Speisen und Getränken.

Entgiftung kann zu Hause in eine sichere effektive Weise durchgeführt werden , aber es ist wichtig zu wissen , dass viele Menschen Kopfschmerzen und Müdigkeit in den ersten zehn Tagen nach einer Reinigung durch die Freisetzung von Giftstoffen im Körper zu erleben. Das wird passieren und Energie werden bald folgen.
Wiederherstellen Darmgesundheit

Ulmenrinde , Leinsamen und Flohsamenschalen sind Kräuter, die täglich eingenommen werden kann , um den Darm zu halten gut funktioniert. Sie sind reich an Ballaststoffen und während Ulmenrinde lindert und Mäntel der Darm , die Flohsamenschalen und Leinsamen ein Gel bilden im Darm , die wie ein Besen wirkt , fegt Giftstoffe und Schutt. Auch hier muss eine Menge Wasser , wenn Sie die Verwendung dieser Kräuter werden verzehrt werden.
Probiotika

Probiotika sind ein wesentlicher Bestandteil einer Darmreinigung . Sobald Sie fastete und begonnen, den Prozess , einschließlich Kräuter und eine Diät , um den Darm zu unterstützen , ist es wichtig, das Gleichgewicht der Darmflora im Darm wieder herzustellen. Dies wird durch die Einnahme von Probiotika gemacht . Probiotika sind die Live guten Bakterien , die den Magen und Dickdarm gesund zu halten. Sie bekämpfen die schlechten Bakterien aus der Nahrung und Stress und helfen, die Verdauung und das Immunsystem stark zu halten . Sie können bei Drogerien und Reformhäusern erworben werden.