Lebensmitteltypen , um mit Acid Reflux Essen

Acid Reflux ist durch eine Entzündung der Speiseröhre durch überschüssige Magensäure verursacht werden. Dies kann ein brennendes Gefühl in der Brust zu schaffen. Glücklicherweise können saurem Reflux durch eine Änderung der Ernährung gestoppt werden. Kohlenhydrate

Kohlenhydrat - schwere Speisen sind für den Bauch und nehmen viel von der überschüssigen Magensäure . Brot und Pasta sind gute Lebensmittel zu essen.
Fat

Fat dauert länger , um zu verdauen , was der Magen mehr Magensäure produzieren, um es zu zerstören . Vermeiden Sie insbesondere Fast Food.
Obst

Einige Früchte haben einen hohen Säuregehalt , einen Beitrag zur Magensäure . Aber Beeren , Melonen , Bananen, Pfirsiche und Birnen wird nicht ausgelöst saurem Reflux.
Getränke

Kräutertee und Säfte sind die besten Getränke für saurem Reflux. Mineralwasser kann helfen, absorbieren einen Teil der Magensäure , Linderung von saurem Reflux.
Spicy Foods

Scharfes Essen ist für diejenigen mit saurem Reflux abgeraten. Aber eine Studie im Jahr 2009 zeigte, dass scharfes Essen hat keinen Einfluss auf saurem Reflux und ist sicher zu essen.