Wenn der Darm mehr ordnungsgemäß funktioniert, eine Anhäufung von Abfällen beginnt im Darm verfaulen und die Giftstoffe beginnen, werden in den Körper resorbiert . Jede Mahlzeit muss abgebaut werden, und die Abfälle aus der Lebensmittel müssen aus dem Körper eliminiert werden. Oft eine Mahlzeit nicht aus dem Körper eliminiert Tagen , wie der Darm blockiert ist. Ein gesunder Mensch kann ein oder zwei Stuhlgänge pro Tag und bis zu drei Mahlzeiten im Dickdarm zu einer Zeit zu haben. Für diejenigen, die weniger regelmäßig sind, können es bis zu acht Mahlzeiten im Dickdarm zu einer Zeit sein . Es ist wichtig , dass der Darm für die Gesundheit gereinigt werden , da eine gesundheitsschädliche, giftige Doppelpunkt ist ein Nährboden für Krankheiten, einschließlich Krebs .
Raffinierter Zucker und stark verarbeitete Lebensmittel zu blockieren den Doppelpunkt und es ist ratsam , um nur ganze essen Weizen-Brot und Pasta und braunem Reis. Dieser Akt allein schneidet eine gemeinsame Quelle der raffinierten Zucker in der Ernährung. Es ist auch wichtig, ständig zu halten hydratisiert zu helfen, spülen Sie die Abfälle aus dem Körper .
Cayenne Pfeffer ist sehr vorteilhaft für das Verdauungssystem und sehr hilfreich für die Klärung der Doppelpunkt. Fügen Sie es Ihrer Mahlzeiten oder fügen Sie 1/4 TL . auf ein Glas warmes Wasser ein-bis dreimal am Tag. Nehmen Sie es in der Früh und dann den ganzen Tag , wie gebraucht.
Cleansing
Eine beliebte reinigen verwendet , um den Darm zu löschen ist die Zitrone reinigen . Diese reinigen das Mischen 1 EL. Honig , eine Prise Cayennepfeffer und den Saft einer halben Zitrone , um ein Glas Wasser gereinigt gequetscht. Zwölf Gläser der Mischung wird auf 10 Tage lang täglich verzehrt werden. Keine Nahrung gegessen werden kann , und dies ist das einzige Getränk außer Wasser in dieser Zeit erlaubt.
Einen Arzt vor jeder Reinigung und sicher sein, Probiotika nehmen, sobald die Reinigung abgeschlossen ist. Probiotika sind die gesunden Bakterien, die bei der Verdauung und halten die Balance Darm helfen. Probiotika können in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt oder mehreren konzentrierten Probiotika können aus Drogerien und Supermärkten gekauft werden, gefunden werden.
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