Natural Body Cleansing Methoden

Wenn die Organe des Körpers blockiert werden und träge es dazu neigt, wiegen sich auf jeden Bereich des Körpers , was zu Krankheit und Krankheit . Keeping up die Gesundheit der Leber, Nieren und Darm setzt auf ausreichend Wasser trinken und genügend Vitamine , Mineralien und Ballaststoffe in der Ernährung. Fasten bietet eine sofortige Möglichkeit, den Abbau der Abfälle, Rückstände und Giftstoffe aus dem Körper, so dass die Gesundheit und das Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann . Fasten -und Reinigungs

Fasten ist die beliebteste Art der Reinigung des Körpers . Es gibt viele Arten des Fastens . Im traditionellen Sinne wurde nur Wasser erlaubt, auf einer schnellen verzehrt werden. Wasser ist das wichtigste Element von jeder Art von Reinigung. Acht bis 12 Gläser Wasser pro Tag verbraucht sollte gesund und klar zu bleiben.

Obst und Gemüse Fasten sind eine gängige Methode, um den Körper zu reinigen . Manchmal nur der Saft für eine schnelle und manchmal auch die ganze Frucht oder Gemüse gegessen wird verwendet . Das Chlorophyll in grünem Gemüse hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu eliminieren er , und der hohe Wassergehalt in Obst spült den Darm .

Die Zitrone Honig reinigen das Mischen Sie 1 Esslöffel Honig, eine Prise Cayennepfeffer, eine Prise Salz, mit dem Saft einer halben Zitrone gepresst und mit gereinigtem Wasser gemischt. Zitrone wirkt wie ein Reinigungsmittel , Honig hilft bei der Verdauung und Cayennepfeffer hilft bei der Beseitigung . Acht bis 12 Gläser der Mischung wird jeden Tag der schnellen und keine andere Nahrung oder Getränke tranken neben Wasser verbraucht werden kann . Die schnelle gilt für 10 Tage.

Es ist wichtig, nach einer schnellen Probiotika zu nehmen. Konzentrierte Formeln können aus Drogerien und Supermärkten gekauft werden. Probiotika können auch in Joghurt zu finden , aber Sie müssen sicher sein, dass der Joghurt gibt es lebende Kulturen enthält.
Kräuter

Trinken Tee jeden Tag wird auch zu helfen, reinigt die Organe und den Körper . Löwenzahnwurzel -Tee ist ein starkes Reinigungsmittel der Leber und der Nieren. Fenchel, Eibischwurzel und Süßholzwurzel sehr reinigend für die Magen, Lunge und Darm. Legen Sie einen Teelöffel eines dieser Kräuter oder einer Mischung dieser Kräuter in einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie es steil für drei bis fünf Minuten, und dann abseihen und trinken es. Ein bis drei Tassen Tee täglich zu reinigen , um die Organe und ihre Funktionen zu verbessern genommen werden.

Es gibt reinigende Kräuter wie Flohsamenschalen und Leinsamen , die sehr reich an Ballaststoffen und unterstützen die Darmreinigung . Sie bilden ein Gel in den Dickdarm , die aufgreift alle Abfälle und Giftstoffe und beseitigt sie aus dem Körper. Es wird empfohlen , dass diese am Morgen eingenommen werden und es ist wichtig zu beachten, dass diese Fasern absorbieren Wasser und brauchen Wasser, um zu arbeiten. Eine Erhöhung der Wasser verbraucht werden muss .

Einen Arzt vor jeder schnell oder irgendwelche Ergänzungen .