Welche Gemüse sind nicht gut für Harnsäure

? Wenn Ihr Blut zeigt erhöhte Werte von Harnsäure, können Sie mit einem Risiko für schmerzhafte Krankheiten wie Gicht und Nierensteine ​​sein . Harnsäure stammt aus Purin, farbloses Kristallverbindung entscheidend für physikalische Prozesse, wie DNA und RNA machen . Purin ist überall in der Natur und in vielen Lebensmitteln gefunden. Die Forschung hat Verbrauch von Purin-reiche Fleisch und Meeresfrüchte mit erhöhten Harnsäurespiegel verbunden . Einige Gemüse sind auch in Purin hoch. Bedeutung

Purin im Gewebe zerfällt in Harnsäure und Reisen in das Blut zu den Nieren, die es im Urin auszuscheiden. Aber wenn der Körper zusätzliche Harnsäure oder die Nieren nicht genug loszuwerden , baut Harnsäure in die Blutbahn. Harnsäure ist giftig für Gewebe , und manchmal verursacht schmerzhafte Krankheiten.
Gicht

Harnsäure kann im Bindegewebe oder Gelenken zu bauen, verursacht große Schmerzen. Es macht häufig die Präsenz in den Fuß oder großen Zeh bekannt. Gicht ist eine Art von Arthritis . Weit verbreitet als Krankheit wegen seiner Verbindung mit Genussmitteln eines reichen Mannes dachte , Gicht betrifft dreimal so viele Männer wie Frauen. Ändern Sie Ihre Ernährung können die Beschwerden von Gicht verursacht erheblich zu reduzieren.
Nierensteine ​​

Ein Nierenstein ist von Kristallen, die in den Harnwegen verklumpen gemacht . Am häufigsten sind sie Kalzium- Kristalle , aber Harnsäure ähnlichen Massen bilden. Obwohl die Operation wird selten benötigt , Nierensteine ​​verursachen große Schmerzen , wie sie entlang der Harnröhre zu bewegen. Normalerweise Behandlung besteht aus viel Wasser trinken , um den Stein entlang bewegen und unter Schmerzmitteln , durch Ihren Arzt .
Gemüse /Hülsenfrüchte

Wenn Ihr Arzt sagt Ihnen, eine Diät , die Low- Purin- Lebensmitteln betont , Ihren Konsum von Pilzen , Blumenkohl , Spargel , Spinat , Linsen, Erbsen und Bohnen getrocknet reduzieren. Alle sind in Purin höher als bei anderen Gemüse und Hülsenfrüchte. Hafermehl ist eine weitere Quelle von nonmeat Purin .
Überlegungen

Gemüse kann Purin liefern , aber die Forschung zeigt, die Purin in Fleisch Beikost hat mehr Einfluss auf den Harnsäurespiegel . Rind, Schwein , Lamm und Innereien sind reich an Purinen , ebenso wie Sardellen , Sardinen und Kaviar. Es ist effektiver , um Ihren Verzehr dieser Lebensmittel als Gemüse zu reduzieren.