Lebensmittel, die Arthritis- Flare - Ups Ursache

Wer unter Arthritis ist immer auf der Suche für alle Tipps , die helfen, zu lindern und ihre Symptome zu verhindern. Schwellung und Schmerzen sind gemeinsame Faktoren, die Teil unseres Alltags sind . Mitglieder der medizinischen Gemeinschaft seit langem vereinbart , dass die Ernährung spielt eine wichtige Rolle in der Behandlung von Arthritis -Symptome. Die Kenntnis der Lebensmittel, die Arthritis -Schübe verursachen können, die von uns, die mit der Krankheit leiden, helfen, etwas von unseren Schmerz zu verhindern. Gibt es einen Food Connection ?

Laut Deborah Cooper von ProHealth.com , eine Website für Menschen mit medizinischen Fragen Lösungen zu finden, hilft eine bessere Verwaltung ihrer Symptome , während das Leben mit Krankheit, "Lebensmittel wie Kartoffeln gewidmet , Tomaten und Auberginen, manchmal auch als " Nachtschatten Lebensmittel ", könnte die Ursache für steife Gelenke , Schmerzen und Entzündungen sein. "

Cooper geht auf zu sagen , dass, während viele Ärzte bezweifeln die Verbindung zwischen Nahrung und Arthritis-Symptome , viele andere beziehen sich auf Studien, die die Theorie.
The Dairy Trigger-

AllergyTopics.com folgten zahlreiche Studien, die den Schluss, dass Lebensmittel, die Arthritis Schmerzen und Schwellungen auslösen, gehören Aktien Milchprodukte, Milchprodukte werden zwar als Hauptschuldige , die Studien warnen auch gegen andere Lebensmittel, wie Mais, rotem Fleisch , Hafer , Weizen, Roggen , Zitrusfrüchte, Eier, Kartoffeln und Nüsse.
< br > High Fat Diäten

VegSource.com hat auf einer Studie von Patienten mit rheumatoider Arthritis berichtet gefüttert eine fettarme vegane Ernährung . Die an der Studie teilnehmenden Patienten berichteten, dass sie danach eine spürbare Entlastung von ihrer Arthritis-Symptome hatte .
Alkaline Diet

Nach der medizinischen Website Medicinenet.com , empfehlen viele Experten der alkalischen Ernährung . Diese Diät schließt Säuren, die die zu Arthritis -Symptome auslösen werden . Diese Diät erlaubt keine Zucker, Kaffee , rotes Fleisch oder saure Früchte.
Gluten

Einige Nahrungsquellen wird schwieriger zu vermeiden als andere. Gluten ist ein Beispiel dafür. Alternatives4arthritis.com berichtet, dass viele Menschen finden, dass sie Verbesserung ihrer Symptome , wenn Gluten aus der Nahrung eliminiert. Gluten ist in Weizen, Roggen , Gerste und Hafer gefunden. Die Schwierigkeit ist, dass Gluten als Zutat in einer so großen Vielfalt an Lebensmitteln, die es schwer zu vermeiden sein enthalten. Niemand würde erwarten, dass Gluten in ihr Eis zu finden, aber es wird oft als eine verbindliche Zutat verwendet .

Die gute Nachricht ist, dass die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit hat zu diesem Problem gewachsen ist, gibt es eine große Auswahl an gluten freie Produkte jetzt bei jedem Supermarkt erhältlich. Auch jetzt viele häufig verwendete Produkte verfügen über eine klare Banner auf der Verpackung zu verkünden, dass es eine glutenfreie Produkt ist . Doch diejenigen, die Gluten vollständig von ihrer Diät beseitigen muss tüchtig werden beim Lesen Produktetiketten .