Beet & Lemon Juice Leber -Entgiftung Diät

Die Leber ist für die Metabolisierung , produziert Galle und Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper . Ohne eine gesunde Leber, kann der Körper nicht auf Spitzenleistung funktionieren . Eine jährliche Leber Detox-Diät -Primzahlen dieses Organ , um eine effektive Arbeit der Clearing Giftstoffe aus dem Körper zu tun und stellt sie zu einem gesünderen Zustand . Warum Beets ?

Beets sind unerlässlich, um Leber- Verbesserung, weil sie dünn die Galle , so dass sie leichter durch den Körper und in den Dünndarm , wo es abgebaut wird und die Peristaltik angeregt fließen. Diese erhöhte Gallenfließhilfsmittelbei der Prävention von Gallensteinen, eine der Hauptursachen für die chirurgische Entfernung der Gallenblase . Aus diesem Grund sind Rüben eine gute Ernährung zusätzlich zur Verhütung und Verringerung der Wahrscheinlichkeit der Gallenblase Angriffe . Die in roten und gelben Rüben gefunden Pigmente , genannt Betaxanthin , schützen Leberzellen vor schädlichen Chemikalien durch die Bereitstellung leistungsfähiger Schutz vor Antioxidantien.
Warum Zitrone ?

Zitronensaft hilft bei der die Verdauung der Nahrung und verhindert, dass unverdaute oder teilweise verdaute Nahrung aus in die Blutbahn ; Dieses Syndrom wird als weiß " leaky gut . " Ihre Leber erkennt unverdaute Nahrung als Toxine und hat zu arbeiten , sie zu filtern . Da die Verdauung verbessert wird , kann die Leber zu entspannen. Zitronensaft enthält auch Antioxidantien aus Vitamin C. Da die Leber entfernt Giftstoffe aus dem Blut werden sie freie Radikale und ihre negativen Auswirkungen werden dann von den Antioxidantien neutralisiert.
Beet & Lemon Juice Detox

1/2 kleine beetHandful Rüben greens1 /2 frische Löwenzahn lemon4 leaves2 entkernte Äpfel mit skin1 Zoll ginger1 frische Tasse destilliertes Wasser

Preblend die Rüben in einem Mixer oder einer Küchenmaschine, fügen Sie dann anderen Zutaten. Dehnungs verflüssigt Zutaten durch ein Mulltuch , bis glatt. Trinken Sie diese Entgiftung Saft als Frühstücksersatz . Das Rezept macht eine Portion .