Rezepte für Kinder mit ADHS

Diät macht einen großen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen, wie wir funktionieren , die betroffen sind. Kinder mit ADHS können davon profitieren, wenn ihre Ernährung ist zugeschnitten auf schädliche Lebensmittel zu vermeiden und beinhalten diejenigen hilfreich . Kinder mit dieser Störung haben Schwierigkeiten aufmerksam , sind impulsiv und hyperaktiv sind in der Regel durch chemische Ungleichgewichte im Körper. Die schlechten Konservierungsstoffe und Giftstoffe sowie gute Vitamine, Mineralien und Nährstoffe, die wir über die Nahrung aufnehmen kann unsere innere Chemie beeinflussen. Das ist , warum Lebensmittel können eine Rolle bei der Behandlung von ADHS spielen . " Ich mag nicht Frühstück ! " Rezept

Es kann schwierig sein , ein Kind , ein reichhaltiges Frühstück vor der Schule essen. Mit dieser einfach , Protein - Smoothie verpackt , können Sie sich sicher fühlen Sie sich in die Schule geschickt die Kleinen mit einem nahrhaften Frühstück wird er eigentlich gern gegessen.

Gießen Sie eine Tasse von organischen, ungesüßte Fruchtsäfte , wie frisch gepresst Orangensaft, in einen Mixer . In 2 Portionen von jedem Bio-Obst , wie Erdbeeren oder Bananen, und eine kleine Menge von reinem , roh, Bio-Honig abschmecken. Eine Kugel Protein-Pulver und glatt rühren .

Versuchen Gießen Saft in eine Eiswürfelschale und lassen Sie über Nacht einfrieren . Verwenden sieben Eiswürfel statt der Fruchtsaft für eine eisige Smoothie. Sie können einige Vitamine Ihres Kindes in den Smoothie zu schleichen , wenn Sie denken , dass sie es alle essen.
Carrot Fries

Erste ein Kind , um Gemüse zu essen kann wie der Versuch sein , einen Felsen zu ernähren. Karotten sind Ernährung gefüllte Gemüse, die ihren Wert nicht verlieren , wenn gekocht, wie viele andere Gemüse zu tun. Serving Karotten wie Französisch frites könnte Ihr Kind dazu zu verleiten, sie zu essen.

Peel mehrere Karotten und entsorgen Sie die Enden. Schneiden Sie jede Karotte in der Hälfte, dann schneiden Länge weise nach unten jeweils die Hälfte. Scheiben längs wieder , wenn nötig, so die Karotten braten groß. Bestreichen Sie die Karotten in Olivenöl und Balsamico-Essig. Legen Sie sie in einer einzigen Schicht auf ein Backblech und backen bei 375 Grad für eine halbe Stunde. Das Ganze mit Meersalz und servieren.