Raw Honig Vorteile

Honig ist eine viskose goldfarbene Flüssigkeit, die von Bienen aus Blütennektar hergestellt wird. Raw Honig kommt direkt aus einem Bienenstock ist und nicht in irgendeiner Weise verarbeitet wurde. Raw Honig ist ein cholesterinfrei , nahrhaftes Essen und natürlicher Süßstoff , aber es hat auch viele heilende Eigenschaften und medizinische Anwendungen . Energie-und Wellness

Raw Honig enthält Kohlenhydrate und können, um Energie zu verbessern und die Ausdauer werden. Honig hilft bei der Verwaltung des Körpergewichts. Wie Honig hat weniger Kalorien als Zucker, Zucker durch Honig ersetzen wird Ihre Kalorienzufuhr senken. Honig ist auch interessant für diejenigen, in Trainingsprogramme oder Leichtathletik beteiligt. Wenn gemischt mit Zitrone , Honig hilft, gespeicherte Fett in Energie umzuwandeln . Honig kann auch helfen, wieder Muskelkater . Eine tägliche Dosis wird auch bei der Verwaltung von Cholesterin-und Blutzuckerspiegelzu helfen. Vier EL. Honig pro Tag werden können, um in Ihrem Blut erhöhen und zu erhalten die Menge an Antioxidantien werden. Antioxidantien helfen bei der Prävention von Herz-und anderen Erkrankungen .
Topische Anwendungen und Hautpflege

Honig und Honig -basierte Salben wirksam bei der Behandlung von Ekzemen , Geschwüren , wund Zahnfleisch und Geschwüre. Sie haben auch in Heilung Schnitte oder Verbrennungen helfen. Honig hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften und kann verwendet werden , um Akne zu behandeln. Es wird auch allgemein als Antiseptikum verwendet wird , um die Härtung zu helfen und eine Infektion zu verhindern . Es gibt viele Hautpflege Formeln, die Roh-Honig und andere einfache Zutaten, die zu Hause gemacht werden können, zu verwenden. Eine Mischung aus Honig und Milch kann beispielsweise als Hautweichmacherverwendet werden. Honig gemischt mit Haferflocken und Rosenwasser kann als Gesichtsmaske verwendet werden. Honig mit Wasser und Zitrone kann auf das Haar aufgetragen , um ihren Glanz zu erhöhen und helfen, eine gesunde Kopfhaut werden.
Allergien und Erkrankungen der Atemwege Relief

Essen Roh-Honig hilft, Allergien zu kämpfen. Honig enthält Pollen und andere Allergene , und durch die Einnahme von Honig ist der Körper in der Lage, Immunität aufzubauen. Am besten ist es , die lokal produziert Honig wird essen, weil es die Allergene, die insbesondere zu Ihrem Bereich sind enthalten . Unter eine nächtliche Dosis von Buchweizenhonig können auch Symptome von Infektionen der oberen Atemwege , wie z. B. nächtliche Husten zu vermindern. Dies ist besonders hilfreich in beruhigenden Kinder, die mit der Erkältung heimgesucht werden .
Magen und Verdauungs Gesundheit

Honig ist leicht zu verdauen , weil der Zucker im Honig sind leicht umgewandelt in Glukose. Die Enzyme im Honig helfen dem Körper, Rohzucker und Stärke zu verdauen. Aufgrund der Dicke und Beschichtungsfähigkeit von Honig kann auch als Abführmittel verwendet werden. Honig kombiniert mit Apfelessig wird verwendet, um Magenschmerzen und Verstopfung zu behandeln. Honig mit Zimt ist auch für Bauchschmerzen verwendet , und Blaseninfektionen zu behandeln. Zusätzlich Essen Honig kann das Wachstum von der Art der Bakterien, die Magengeschwüre verursacht hemmen. Schwangere Frauen können Honig zu ergreifen, um die morgendliche Übelkeit lindern.
Easy Ways To Eat Honig

Es gibt viele Möglichkeiten, die Roh-Honig kann in der täglichen Ernährung aufgenommen werden. Zum Frühstück oder einen Snack, eine kleine Menge Honig auf Obst oder Müsli . Zimt können ebenfalls hinzugefügt werden . Ein Löffel Honig kann in einer Portion Joghurt gerührt werden. Kombinieren Sie Honig mit Öl, Essig, Salz, Pfeffer und Senf , eine Honig-Senf- Salat-Dressing zu machen. Eine klassische Erdnussbutter-Sandwich mit Honig und Bananen genossen werden. Versuchen Vermischen Honig, Obst oder Fruchtsaft , Wasser und Eis zu einem erfrischenden Smoothie machen .
Warnung

Honig enthält botulinum Endosporen , die giftig für Babys sind . Honig sollte nicht an Kinder unter einem Jahr alt gegeben werden. Honig nicht erhitzen , die hohen Temperaturen , wie viele seiner positiven Eigenschaften zu zerstören.